標籤：研究
降低34%死亡風險 只要少吃肉類蛋白多吃「它」！
與碳水化合物和脂肪同為三大營養物質的蛋白質，名聲無疑是要好的多，牛奶廣告或是健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白質和健康掛上了...
研究都說老大最聰明…老二老三別擔心，你們還有這些優勢啊！
一個人的智商到底是由什麼來決定的？許多人會說這是天生且隨機的，但其實，過去已經有許多研究指出，智商會受許多先天跟後天因素...
想減重？新研究指出：隔日斷食法，還能順便抗衰老護心臟！
想要減肥的你，是不是常常煩惱於計算卡路里，想要大快朵頤，卻總是吃得小心翼翼，好不盡興？其實，最近在《Cell Metab...
英國專家：只要減掉15%的體重，就可以跟前期糖尿病說掰掰
一般人的印象，只要是醫師宣布你得了糖尿病，大概就等於是宣布你被判了健康的無期徒刑，逃不了要終生服用降糖藥，甚至可能要施打...
掉髮怎麼辦？研究發現拉扯皮膚可以促進毛髮再生！
以為20幾歲的你還年輕嗎？近日有報導指出，中國大陸「90後」最大的煩惱之一就是逝去的頭髮已經回不來了！這群憂愁的年輕人掙...
壓力大會生病的原因找到了！原來是壓力會「鬆綁」發炎基因
過去就有研究指出，心理壓力與心血管疾病風險增加30%以上有關，而心血管疾病正是人類的第一大殺手。不過，當時科學家並不清楚...
哈佛研究 花椰菜真的可以抑制癌症 但每天得狂吃2.7公斤才有效
坊間已經有很多文章在介紹花椰菜的的營養功效，甚至傳出它還具有抗癌的作用，甚至被形容為「抗癌神菜」，HEHO君就曾寫過一篇...
緩解關節痛的葡萄糖胺 研究：竟可降低冠心病致死風險22%
為了預防或改善中老人年經常會發生的退化性關節炎疼痛症狀，葡萄糖胺被視為非常流行的非維生素、非礦物質補充劑，全球大約有20...
日走萬步有效抗老 研究指出可減緩腦部衰老1.75年
60歲以後，人類的大腦總容量每年下降約0.2%。過去有大量的證據顯示，定期參加體育運動，可以預防認知能力下降；常參與體育...
死亡4小時豬腦恢復功能！耶魯實驗重新定義生死
什麼是死亡？當所有腦功能喪失，或心肺循環功能喪失，大多數國家會在法律上宣定其死亡。但是，最新《Nature》的封面論文裡...