標籤:腸胃
11月09日 細嚼慢嚥才不增加腸胃負擔
吃飯應細嚼慢嚥 食物沒有經過充分的咀嚼 會加重腸胃負擔 導致肥胖
食道癌出現吞嚥困難就「太晚」了 醫生:這些高危族群要定期檢查
烊烊的爺爺前陣子總覺得吃東西吞不下去,於是改吃比較容易吞嚥的軟質食物,不過這陣子爺爺連軟的食物、甚至流質的食物都覺得難吞...
大便型態知多少,中醫教你來判斷
排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標,不論是大便的形狀、色澤與次數,都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀,...
人體有70%是水份,你知道哪個器官含水份最多?
人體有70%是水組成的,人體如果喪失10%水分時即會感到不適,而喪失20~25%時就會對生命帶來危險。但你知道各個主要器...
謹記服用中藥5禁忌,吃錯反而增負擔!
台灣吃中藥的人口並不少,相信大家多少都有吃過中藥,但你知道吃中藥其實是有些禁忌的嗎 !? 今天就介紹服用中藥要注意哪些事...
助瘦身、防骨鬆!檸檬水有這6大超棒好處!
檸檬水是非常好的東西,因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質,若在搭配上開水,不僅能補充水分,還能攝取到檸...
從6處皺紋看健康
臉部皺紋是「人生的年輪、衰老的標誌」,不管哪一個年齡層,都不歡迎皺紋佈上臉龐。臉部皺紋的浮現,不僅影響外貌、情緒與社交,...
脹氣不舒服,5招瑜珈緩解不適感 !
吃太多,容易導致脹氣和胃酸逆流,造成腹部不適。除了吃胃藥改善不適外,也可透過下列 5 個瑜珈動作,幫助緩解腹脹不適感。 ...
擺脫甜蜜陷阱,戒糖對身體的好處!
隨著飲食習慣的變化,許多人越來越「嗜甜」。也許很多人會說:「不吃糖,哪來的力氣工作呢?」但提供身體能量的並非食物中的「糖...
防血栓、抗發炎!鳳梨5大好處,連醫師都愛
隨著天氣轉熱,台灣也進入鳳梨採收期,不過雖然鳳梨滋味酸甜可口!但仍舊有不少人,常會因新鮮鳳梨略帶咬舌感等因素,而選擇食用...