從6處皺紋看健康

2018-12-13T10:26:45+08:002018-09-27|健康生活, 嗅覺, 圖解健康|

臉部皺紋是「人生的年輪、衰老的標誌」,不管哪一個年齡層,都不歡迎皺紋佈上臉龐。臉部皺紋的浮現,不僅影響外貌、情緒與社交,它跟人體全身器官的健康也有密切關係。中醫認為,人體五臟六腑、全身12經脈,都「上諸於面」。因此,臉上的皺紋也可能預警著,身體哪一個部位亮紅燈。請照一照鏡子,檢查你或家人臉上出現的皺紋,並觀察是否有病症潛在,及早做好預防。

1、從額頭皺紋看健康

 古人認為「天庭(額頭)飽滿」是好臉相,一旦額頭出現皺紋,老態就出現。額頭是最容易出現皺紋的部位,產生的原因,除了先天遺傳,主要是習慣性不自主抬頭,隨著年齡增長,額頭就出現明顯的皺紋;有時額頭出現皺紋也是身體有異狀的警訊。

  • 額頭有橫向皺紋的人,通常有比人較強的觀察力及思考力。由於經常用腦過度,容易使腦神經衰弱、記憶力下降。
  • 額頭有波浪狀皺紋的人,容易心緒不寧,有憂鬱傾向的可能性較高,小心情緒出問題。
  • 額頭皺紋突然增多,要警覺肝臟是否負擔過重。

改善方法

  • 適度按摩,放鬆額頭肌肉,例如從額頭的中央部位,以畫圓的方式,由下往上、由內往外按摩。
  • 用拇指和食指左右輕捏額頭上的皺紋釋放壓力,少心煩,多做讓自己快樂的事情。

2、從眼部皺紋看健康

 眼部周圍細紋是最容易透露年齡秘密的部位,眼部肌膚保養不易,因為眼部周圍的皮膚組織是人體最薄處,水分最容易流失;且眼周圍真皮層佈滿靜脈,一旦血液循環不良,容易造成浮腫。加上隨著年齡增長,眼皮皮膚會越來越薄,血管支撐力不足,眼部周圍就產生皺紋。

眼下皺紋

  • 眼睛下部的皮脂膜極薄,當腎臟和膀胱功能異常,水份容易滲出在眼皮,形成眼袋,導致皺紋。
  • 眼下有皺紋也是心臟病的徵兆,若合併腳部也有浮腫,要特別關心心臟的健康。

改善方法

  • 烈日下,要戴上太陽眼鏡。
  • 喜怒哀樂下,表情不宜太誇張。
  • 用眼霜保養眼睛周圍的肌膚。
  • 用指腹由眼頭往眼尾,由上往下、由外往內,輕柔按壓眼部四周。

3、從鼻皺紋看健康

 鼻皺紋跟遺傳有關,習慣性皺鼻的人也容易讓皺紋在鼻子留下蹤影。排除以上因素,鼻皺紋的產生,可能暗示身體某些部位有異狀。

  • 鼻皺紋對應的人體器官是心臟,所以要特別關注心臟健康。
  • 鼻樑上有十字形皺紋的人,要關心脊椎變形或腎臟病的健康危機
  • 婦女在鼻子上出現皺紋,預示著卵巢或子宮可能有毛病

改善方法

  • 改掉皺鼻子的壞習慣;加強心臟保養。
  • 輕柔按壓鼻子與鼻翼旁的肌肉。

4、從臉頰皺紋看健康

 臉頰顴骨處的皮膚較薄,紫外線容易造成皺紋。且隨著年齡增長,臉頰會逐漸鬆垮,增加皺紋的形成。臉頰皺紋也可能透露血管方面的問題,應提高警覺。

  • 臉上皺紋越多,罹患骨質疏鬆症越嚴重,發生骨折的風險也越高
  • 臉頰有斜紋的人,留意高血壓等心血管問題。
  • 觀察臉頰二側,若右臉頰的皺紋比左臉深,要小心肝臟功能
  • 顴骨出現鐮刀形皺紋留意腳部是否有問題。

改善方法

 用大拇指與指腹,在兩頰側以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環。

5、從嘴部皺紋看健康

 嘴角周圍和眼部周圍的皮膚一樣較薄,容易出現乾燥現象。進入中年後,脂肪組織萎縮,容易出現「楊婆婆的皺紋」。此外,嘴部也會隨著荷爾蒙、腸胃等問題,而出現皺紋。

  • 中年後,嘴上會出現垂直的小皺紋,主要是因為荷爾蒙下降造成
  • 嘴部在人體的對應部位是腸胃,因此嘴角有皺紋,要多關心腸胃健康
  • 嘴部與鼻子間有皺紋的人,個性偏規矩,體內的荷爾蒙較一般人不足
  • 鼻子到唇邊出現長皺紋,呈斜線狀,這種人的心臟功能較差
  • 嘴唇側邊的皺紋往下傾斜,右邊的皺紋代表肝臟和膽囊太勞累,小心出狀況;左邊的皺紋代表脾臟容易有問題
  • 嘴角有小皺紋的人,要留意胃部的健康問題。

改善方法

  • 不做噘嘴的表情。
  • 輕柔按壓嘴巴四周,以畫圓的方式由內往外,再由外往內按摩。

6、從下巴皺紋看健康

 現代人已經知道要及早做好臉部保養,以延緩臉部老化腳步,但往往漏了下巴的保養。上了年紀後,肌膚漸漸失去彈性,產生鬆弛下垂,尤其是頸部支撐著頭部重量,其肌膚厚度只有臉部的2/3,且脂肪含量少。若加上經常曝曬、習慣性側睡,下巴肌膚的皺紋就明顯出現。不僅無法阻擋老態,也暗示著身體某器官在生病了!

下巴皺紋的健康警訊

  • 嘴角有明顯皺紋,且下巴有較深的紋,要留意腸胃可能有問題
  • 下巴與下唇之間出現皺紋,可能是痔瘡的徵兆

改善方法

  • 輕柔地按壓下巴,由中央往外畫圓圈按摩。
  • 加強消化系統的檢查及保養。

資訊僅供參考,若有身體不適的情況發生,仍應尋求專科醫師診治

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