標籤：腹脹
肚子脹氣寶寶哭不停，可能是這 6 個原因
小寶寶非常容易脹氣，不免讓家長們擔心寶寶會不會覺得不舒服。當嬰兒出現脹氣問題時，可以觀察是否是以下這些原因引起的，幫寶寶...
【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎？10個蛋白質攝取不足的徵兆！
蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一，不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感，都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...
按對穴道，改善消化道大小毛病
現代人因為壓力大，又外食居多，因此常有消化不良的問題，特別是吃飽後可能會脹氣、打嗝，也有些人會有拉肚子、便秘等。改善消化...
腸躁症易合併自律神經失調，要看腸胃科還是精神科？
腸躁症總讓病人在廁所跟工作崗位之間來回跑，對於日常生活非常的不便。而當有長期腹脹、便秘等症狀想求診時，大家可能會猶豫：「...
30 歲起就該預防骨質疏鬆 13 種高鈣食物打造健康骨骼
骨質疏鬆不但會降低骨質密度，骨頭變得容易折斷；患者更會感到疼痛、失去活動能力及自理能力。近年骨質疏鬆有年輕化趨勢，30 ...
4種狀況造成的消化不良，專家教你對症改善！
消化不良是一種症狀，而引發的原因很多，英國沃里克郡臨床營養學家瑪它（Marta Anhelush）在英國女性健康網站《H...
肚子脹氣塗薄荷油可緩解！薄荷用對了還能改善感冒、掉髮情形
遇到肚子脹氣、肚子痛等情形時，都會塗抹具有涼感的白花油、萬金油、曼秀雷敦軟膏、綠油精等外用藥在腹部，以緩解不適的情形。 ...
9月15日 椰子水可促進消化 減少腹脹
椰子水富含纖維 可以促進消化，減少腹脹 含有維生素B群，可以安定神經 幫助緩解壓力和緊張
六種食物幫你解氣
脹氣讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服，這可能是由許多不同的原因或疾病而引起，也可能只是短期內消化不良所出現的症狀。經常脹氣的...
飯後容易脹氣不舒服，５食物助排氣消腹脹
用餐過後總是容易脹氣、打嗝不舒服嗎？造成脹氣有可能是壓力大、飲食習慣不良或是吃了容易產氣的食物等原因。想要解除脹氣不適，...