年長者眼茫茫,舒緩疲勞眼,按壓4穴位

一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。而按摩也是眼睛保健重要的一環,多按摩可促進眼周循環,讓眼睛壓力舒緩無負擔。 穴位手指測量法 建議年長或眼睛疲勞者,平日可以多按壓眼眶四周的4穴位 (一)【攢竹穴】 位置 在臉部,左右眉毛的内側,即眉頭的 ... 繼續閱讀

2020-02-14T14:38:42+08:002018-09-06|穴道運動, 健康生活, 圖解健康|

百香果不只助你遠離過敏,還有這些好處

熱帶水果之王「百香果」,是台灣夏季常見的水果,香味濃郁且富含多種營養成分,是營養價值非常高的水果。百香果有許多不同的品種,其中以紫紅色外皮,內含黃色帶籽的果肉最為常見。 百香果最早其實是外來品種,原產於中南美洲等熱帶及亞熱帶地區。經過多年的培育與試驗,才衍生出台灣本土種,有著紫色品種的外皮和黃色品種的「台農一號」,產地以南投縣和台東縣為主,每年7、8月盛產。在炎熱的夏天,料理上佐以百香果入菜,酸酸 ... 繼續閱讀

2020-02-14T16:20:47+08:002018-08-03|食物營養, 健康生活, 圖解健康|

防癌、助減肥...葡萄有這7大超棒好處

吃葡萄的時候,許多人都會剝去葡萄皮和葡萄籽,只享用甜美透明的果肉。但事實上,葡萄皮和葡萄籽都能夠幫身體抗氧化,其中葡萄籽的抗氧化力比果皮更強,更可能具有抗癌效果!近期的科學研究顯示,使用葡萄籽萃取物的天然療法,可能握有減緩癌細胞生長的關鍵,而且沒有化療的副作用。  一起來看看葡萄還有哪些驚人的好處吧! 1.抑制呼吸道炎癥: 美國喬治亞州立大學研究表明,葡萄中的白藜蘆醇可作為抗氧化劑對抗由呼吸道病原 ... 繼續閱讀

血壓高點沒關係?其實眼睛很受傷!

眾所周知,糖尿病會給眼睛的健康造成威脅,引起視力下降,甚至造成失明。其實,除了糖尿病以外,高血壓也是眼睛健康的破壞者。研究表明,如果血壓控制不佳,70%的高血壓患者,眼睛會受到不同程度的傷害! 很多人會納悶,血壓高點怎麼會傷害到眼睛呢? 其實,人的眼球就像一部製造精巧的照相機,視網膜在其中的作用,是感光成像,相當於底片。當高血壓患者的血壓控制不好時,整個人體的血管都會發生動脈硬化、血管壁彈性變差, ... 繼續閱讀

2019-04-09T16:46:10+08:002018-07-24|頭條, 健康新知, 最新文章|

看到重影可能是顱神經麻痺!5個你不該輕忽的眼睛問題

健健最近一直流淚不止,看到家中有乾眼症的長輩也有這個症狀,健健猜測自己大概也是一樣的問題,因此沒有看醫生,直接買人工淚液來點。不過,一陣子之後流淚狀況不斷惡化,到醫院診斷,才發現是角膜潰傷。 眼睛流淚、看不清東西,其實是在各年齡層都有可能遇到的眼睛問題。大多數時候,我們都放過了這些症狀,或者自己買點眼藥水來點一點;許多時候,這些症狀過一陣子也會自己消失。 但是,這些症狀可不可能是凶險疾病的警示?在 ... 繼續閱讀

2019-04-11T15:26:21+08:002018-07-11|頭條, 健康新知, 最新文章|

小心黃斑部病變,悄悄扭曲你的世界!

長時間滑手機、用電腦,你讓眼睛休息了嗎?沒有適當休息,小心增加眼睛病變機率!過去曾以老年人或高度近視族群為主的黃斑部病變,臨床上開始出現20-30歲左右的年輕患者;他們的共同特徵是,3C產品重度使用者。因追劇、工作、玩線上遊戲等原因長時間緊盯螢幕,造成視野中央出現模糊的情況,經診斷後才發現是早發性黃斑部病變。別小看黃斑部病變,它是視力沈默的殺手!黃斑部病變,與白內障及青光眼齊名,是造成成年人3大失 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:45+08:002018-07-06|健康知識, 圖解健康|

眼前蚊子滿天飛!惱人的飛蚊症

「飛蚊症」是現代人的文明病之一 !因為現代人的生活離不開手機、電腦等3C產品,加上使用3C產品的時間越來越長,所以普遍用眼過度,也使眼睛病變提早來報到。 什麼是飛蚊症? 飛蚊症不是病,而是眼睛玻璃體退化的自然生理反應,當年齡漸長、近視、眼睛開過刀或長期間盯電腦、手機螢幕用眼過度,會提早發生。此外,還有可能是伴隨視網膜剝離、視網膜撕裂,或是因為視網膜血管阻塞、糖尿病視網膜病變…等引起的出血所導致。 ... 繼續閱讀

2020-02-14T17:16:46+08:002018-07-04|健康知識, 圖解健康|

戴這種顏色的太陽眼鏡,會煮熟你的水晶體!

近日,一名愛海釣的男大生,發現自己右眼容易酸澀,看東西昏暗,經眼科醫生診斷,發現他的水晶體混濁,為早發型白內障。深究其因,發現他海釣時會戴太陽眼鏡,但鏡片顏色是藍色,所以才釀禍! 早發型白內障 起因是戴藍色太陽眼鏡 讓水晶體被煮熟 導致早發型白內障的原因,是由於原本透明的水晶體,接收了螢幕輻射或紫外線熱能,甚至是老化的因素,變成混濁甚至硬化,就像蛋白被加熱煮熟後,無法透光,也造成視力逐漸模糊。 戴 ... 繼續閱讀

動完手術又看不清,別擔心,可能不是白內障再生,而是這個原因

52歲的先生兩年前白內障導致視力逐漸模糊,近視度數由800度增加到1500度,接受白內障超音波乳手術後視力恢復正常,結果今年初又開始感覺視力模糊,以為再次發生白內障,門診檢查結果確認是水晶體後囊袋混濁,當天立即接受雅鉻(YAG)雷射的門診手術治療,視力就又再恢復到1.0。 年紀愈輕,白內障術後後囊袋混濁機率愈高 書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示,白內障超音波乳化手術是將混濁的水晶體清除後,留下水晶體 ... 繼續閱讀

2019-03-29T18:05:26+08:002018-05-24|最新文章|

沒想到引起視網膜黃斑部病變的隱形殺手,居然是…

惠文下班的時,最喜歡去雞排店買些油炸食物帶回宿舍,邊看手機追劇邊吃炸雞,這樣半年下來,某天公司早會時,左眼視覺忽然出異常,看東西扭曲變形,去醫院才發現是視網膜的黃斑部病變!  視網膜黃斑部病變是什麼? 當視力出現中央視力模糊不清或影像扭轉變形時,可能就是視網膜的黃斑部出現病變了,因為其他的眼疾,同常是眼睛全視野受損,部會集中在中央區;而視網膜的中心為黃斑部細胞,負責中心視力,當光線對於眼底視網膜的 ... 繼續閱讀

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