標籤：足底筋膜炎
腳底刺痛怎麼辦？足底筋膜炎的發生原因、舒緩方法
早上睡醒一下床，腳底傳來一陣刺痛，多走幾步之後，逐漸感覺到的疼痛慢慢減少了。這些敘述都是很典型足底筋膜炎，足底筋膜的症狀...
時下最夯超慢跑潛藏危機？醫師提醒3類人跑前必做「這件事」
近年國內刮起「超慢跑」風，因不分年齡、不受空間、時間限制，深受長者及上班族歡迎，但超慢跑真的人人都適合嗎？醫師表示，「超...
下床第一步好痛！瘋超慢跑每天 1 小時 醫：慎防足底筋膜炎
超慢跑雖然是一種對身體友好的簡便運動，適合各年齡層和不同體能水平的人群，不過跑者應謹記適量運動，避免過度使用足部，才能免...
運動員殺手「足底筋膜炎」幾無立錐之地！症狀、原因、治療一次看
新北國王球星林書豪日前以靜脈雷射（ILIB）治療足底筋膜炎，因違反世界運動禁藥管制組織（WADA）規範而遭禁賽。振興醫院...
足底筋膜炎讓你痛的受不了？緩解症狀的四大穴位報你知
足底筋膜是由厚且多層的纖維筋膜構成，它起源於腳底跟骨的前方，向前呈放射狀延伸並附著於趾骨上。其主要功能是支撐腳弓，使腳底...
出國旅遊夯，足底筋膜炎者如何玩得盡興卻不疼痛？專家告訴您 5 個小撇步
日幣貶值，讓赴日本旅遊的民眾大增！除了農曆春節連假是出國旅遊旺季，接連而來的絕美櫻花季，都讓人蠢蠢欲動。然而，出外旅遊需...
肩關節炎、五十肩就是好不了！專科醫師帶你了解 PRP 的治療原理、施作流程、適應症
年近 30 歲的蔡先生，年初出車禍導致膝蓋扭傷，因為工作繁忙沒時間復健，以為膝蓋會自己好。但過了 1 個月，爬樓梯時膝蓋...
足底筋膜炎為什麼反覆發作？打類固醇無效醫籲「這樣做」預防復發
足底筋膜炎雖然不致命，卻對患者生活造成極大影響，不論是久站、還是長時間走路，就會開始感覺腳底疼痛，有些患者選擇利用類固醇...
足底筋膜炎讓你舉步維艱？中醫按摩 6 穴位助解痛
足底筋膜炎是成年人腳跟疼痛常見的原因之一，典型症狀是早晨下床的第一步，腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛，就像是被針扎到...
運動不當小心足底筋膜炎！1 招檢測足部健康助平衡腳步
宅在家中幾個月都沒有外出運動，現在降級之後，不少人期待在暑假尾聲，或是中秋節時出遊。不過 A.S.O 足健康顧問、職能治...