標籤：食物
慢性發炎疾病多！吃8種食物抗發炎遠疾病
近幾年「發炎」議題越來越受到重視，有越來越多的研究指出，人體各種常見的疾病都與發炎反應有著密不可分的關係。其中2004年...
一張表告訴你水果該在哪些時段吃
吃水果養顏又健康，但究竟水果要飯前吃，還是飯後吃，始終沒有絕對的說法，但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果...
腹瀉、便秘交替來！腸躁症4類型這樣吃可改善
為什麼會有腸躁症呢?腸躁症的致病原因尚未十分清楚，但可以確定的是會造成腸道功能的異常，許多狀況都會影響腸道健康造成腸躁症...
6 種天然的消炎止痛食物就在身邊!
相信大家都有過疼痛的困擾，不管是肌肉痠痛、頭痛等。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變一個人的身...
肝臟排毒大掃除，6種食物有幫助!
俗話說「養肝就是養命」，因為肝臟是代謝的關鍵，負責人體內大部分的解毒和排毒，每一樣吃下的東西、每一杯喝下的水，包含藥物，...
改善過敏不用吃藥！多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀
「過敏」是一種民眾很常見的毛病，輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊，或打噴嚏、大量流鼻水，也可能是嘔吐、拉肚子，重者則會...
11月11日 酪梨可以降低壞膽固醇
酪梨看起來熱量很高 但它的單元不飽和脂肪酸是好的脂肪 可以降低壞膽固醇 減少罹患中風和心血管疾病的機率
7種「天然」降血糖食材！不能不收藏
現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個...
11月10日 紅蘿蔔的好處
紅蘿蔔對身體的好處多多 除了擁有豐富的維他命A還可以 幫助降低罹患肺癌和乳癌的風險
超級大胃王為什麼這麼能吃？胃部真的能越撐越大？
電視上經常播出日本大胃王比賽的節目，還有比賽吃熱狗的世界大胃王競賽，記得在2001年時，一位只有57公斤的日本人小林尊，...