標籤：保健
天冷眼睛好乾澀，乾眼族自救方法
眼睛乾澀，迎風吹的你淚流滿面，眼睛灼熱、刺痛難耐。有這些症狀要注意，你的眼睛在鬧水荒了！ 乾眼症的症狀，部分和過敏性結膜...
鼻子又不舒服了嗎 ?按摩這些穴位改善過敏鼻
氣溫寒冷時，鼻子過敏好不舒服，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。介紹四個穴道能幫助你，讓鼻過敏不適退散！ 按摩這些穴道可以...
按這些穴位就對了！幫助降低你的腦中風危機
入冬後天氣寒冷，腦中風的比例就開始上升。以中醫的角度來說，按摩穴位可以疏通經絡，以西醫角度來說，按摩是透過刺激末梢神經，...
10月28日 重陽節的養生保健要點
飲食清淡，預防秋燥。 注意保暖，適時添衣。 熱水泡腳，勝似補藥。 合理運動，調養肺氣。
眼睛疲勞了嗎？這時你需要「眼睛操」
電腦和手機螢幕看太專心，讓你眼睛花花了嗎？快點跟著小HO動一動眼睛，做個簡易眼睛操！ 只要6個動作，讓眼睛充分放鬆擺脫花...