按這些穴位就對了!幫助降低你的腦中風危機

2019-01-11T15:34:20+08:002017-12-06|健康生活, 冬天專區, 健康新知, 圖解健康|

入冬後天氣寒冷,腦中風的比例就開始上升。以中醫的角度來說,按摩穴位可以疏通經絡,以西醫角度來說,按摩是透過刺激末梢神經,促進血液循環及組織間的代謝。這邊介紹幾個穴位,透過術養,也就是按摩穴位,減低罹患腦中風的危機。

穴位介紹

肩髃穴:肩膀前端與手臂根部附近之凹陷處;主治手臂酸麻、肩頸酸痛五十肩與中風偏癱。
風池穴:枕骨下兩側凹陷處。主治失眠、頸部僵硬、頭痛、頭暈、中風半身不遂與高血壓。
合谷穴:拇指與食指間之凹陷處。主治頭痛、喉痺、高血壓、目視不明與口眼歪斜。
內關穴:定心神、調節血壓、失眠與心悸。
神門穴:手掌朝上,小指側之手腕橫紋。主治心絞痛、心悸、失眠、健忘、胸悶、憂鬱與關節痛。
勞宮穴:手掌朝上掌心處,第三、四掌骨之間。主治中風、手痺、心悸與胸悶。
足三里穴:膝蓋下方,外膝眼下四橫指(第 2、3、4、5 指併攏為三吋)。主治高血壓、便秘、膝脛酸痛;可改善各種慢性疾病,被喻為無病長壽的健康穴。
曲池穴:位於肘部,彎曲手肘時橫紋的底處。主治腹痛腹瀉、加速新陳代謝,促進肝臟解毒,緩解高血壓、貧血。