標籤：心血管疾病
打呼的人失智風險增2倍！日醫：這睡姿可助改善
「打呼不是病，但卻吵得要人命」，如雷的打呼聲總是讓枕邊人無法入眠，不只是影響別人，更是影響自己的健康，長期下來會增加併發...
預防腦中風要保護血管！5 種血管清道夫食物
氣溫下降，正式進入冬季，也進入心血管疾病的好發期，因為日夜及室內外溫差變化大，如果又碰上冷氣團來襲，更讓人體生理的調節系...
空汙的危害超乎想像！還會讓人得這 5 種病
健康影響研究所（Health Effects Institute, HEI）在今年4月公佈年度全球空氣狀況報告（Stat...
研究：禁食居然可以產生抗血管衰老的分子！
隨著人們年齡的增長，癌症、心血管疾病和阿茲海默症等疾病的發病率越高。而在老化的過程中，分布於不同器官的血管最敏感，最容易...
維生素C不僅可以抗老化，還可以預防4種慢性疾病
在眾多人體抗老化理論之中，最被廣為認同的就是「自由基」理論，而補充足夠的抗氧化劑，消滅體內過多的自由基，降低氧化壓力，可...
日夜溫差大血壓易飆升！６種食物助降血壓
天氣忽冷忽熱，血管遇冷緊縮，會促使血壓升高更容易引發頭痛、眩暈、倦怠感等症狀出現。高血壓被視為「沈默殺手」，因為沒有明顯...
世衛組織：噪音會讓你的高血壓風險增加62%
一般人都了解擾人的噪音會對人類聽力造成相當的傷害，例如長時間連續曝露在90分貝以上之噪音中，則會造成聽力受損，而暴露於1...
慢性發炎疾病多！吃8種食物抗發炎遠疾病
近幾年「發炎」議題越來越受到重視，有越來越多的研究指出，人體各種常見的疾病都與發炎反應有著密不可分的關係。其中2004年...
改善手腳冰冷！5 個讓身體不冷的方法
氣候的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷，會造成血管阻塞或破裂造成出血。在台灣的冬季，因著寒流的反覆出現，冷暖氣團交界...
不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這６大超棒好處！
80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就...