標籤：手腳冰冷
天冷就手腳冰冷？4 妙招讓身體暖呼呼
每到寒冷的天氣，手腳就會像冰棒一樣冷冰冰嗎？許多人一到冬天有手腳冰冷的困擾，不僅怎麼穿都不會暖，甚至還會影響入眠。為什麼...
冬天總是鼻塞、手腳冷冰冰？中醫「三九貼」幫你的身體打預防針！
天氣變冷，你的鼻子又開始「大鬧天宮」了嗎？或是每次冬天都覺得手腳冷冰冰、感冒好不了？中醫有個傳統妙招叫「三九貼」，它是針...
按摩手掌「勞宮穴」和腳底「湧泉穴」 能有效改善手腳冰冷情況
近年全球極端氣候頻傳，台灣氣候同樣進入變化期，時常忽冷忽熱。中醫師提醒民眾，隨著氣溫波動大，臨床上常常遇到民眾有手腳冰冷...
天冷想吃火鍋燒烤？營養師教你暖身不發胖的聰明吃法！
天氣一冷就特別容易餓，總是忍不住想吃火鍋、燒烤、大餐來暖身？但你有發現嗎？雖然覺得天冷代謝變快，但吃多了卻還是容易發胖！...
有夠冷，手腳冷吱吱怎麼辦？ 中醫師推4款暖身茶飲
冷氣團一波接一波，本周氣溫再探新低。隨著氣溫驟降，身體血管因熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給...
秋分即將來報到！全家一起吃 3 食材潤燥滋陰
過幾天便是「秋分」節氣報到，即將迎來陣陣秋雨，天氣也將漸漸轉涼，空氣感覺變得更乾燥。秋主燥金，性質乾燥易耗津液，容易傷肺...
無法控制的持續焦慮？「廣泛性焦慮」6 特徵看有無潛在因子
明明沒有發生什麼事，卻總不由自主地感到焦慮？以為只是心情不好，但這不好的感覺好像看不到盡頭？持續對小事擔憂，而且越來越不...
冬天手腳冷冰冰 ! 多吃這 3 種養出 「暖爐」好體質
不少人冬天有手腳冰冷的困擾，不管怎麼穿都不會暖，還會影響入睡。手腳冰冷的原因除了體質虛寒，血液循環差之外，營養不均衡及運...
寒流來襲手腳冰冷怎麼辦？醫師推八種保暖方式
這週寒流發威各地都出現十度以下低溫，而冬天最怕手腳冰冷，即使努力緊握暖暖包，怎麼樣就是暖不起來，面對手腳冰冷該怎麼辦？黃...
冬天手腳冰冷難以入眠，穿再多也不暖！多吃 3 食物養出 「暖爐」體質
「你的手怎麼那麼冰？」不少人冬天有手腳冰冷的困擾，不僅怎麼穿都不會暖，還會影響入眠。造成手腳冰冷原因除了體質虛寒，血液循...