標籤：提升免疫力
靜坐3招10分鐘，研究發現：改善內分泌後，免疫細胞數量也增加
健康的身體，不只來自健康的器官，也來自健康的「內分泌」。當內分泌失調，身體的自律神經就會失去正常的運作，而造成出現各種症...
2月27日 芋頭可提升免疫力!
芋頭具有助消化 促進腸道蠕動 降血壓、提升免疫力的功效
這 5 種症狀代表免疫力低下！醫師教 2 招簡單提升免疫力
上週（2/2~8）的流感重症中，多了一名僅23歲卻死亡的案例，台大醫院小兒科主任、感染症醫學會理事長黃立民說，「其實平常...
「愛吃糖」免疫力狂掉！名醫江守山推提升免疫力10指南
武漢肺炎、流感接踵而來，防疫成為全民運動，大家拼命戴口罩、洗手。腎臟科名醫江守山近日分享，大家好像都忘記要增加自己抗病毒...
「病毒」最怕免疫系統！日常 5 招簡單製造抗病體質
天氣變得又濕又冷，早上一起床總要打幾個噴嚏，喉嚨也總是會覺得乾癢。但在這種天氣裡，總有一些人還是可以穿著薄薄一件外套就出...
吃苦當吃補！苦瓜排毒護肝，提升免疫力
你喜歡苦瓜嗎？苦瓜 ( bitter gourd ) 又叫做涼瓜、半生瓜，是葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。它是許多小朋友...
增強免疫力、不再怕生病 多吃這 5 種食物就對了
寒流來襲，31日的低溫會下降到攝氏6度，在這種冷颼颼的天氣中，最容易降低我們的免疫力，因為體溫提高，身體的免疫系統開關才...
每週 1 次「森林浴」有助紓壓還抗病！去森林散步帶來 6 大好處
每天一醒來，要面對忙碌又快速的生活節奏，有「壓力」這件事，已經變成大家的日常之一。但壓力不斷的累積，會成為壓倒身體健康的...
吃健康不生病！７種食物增強免疫力
免疫力不好，會容易引發出大大小小的病症。要怎麼提升免疫力呢？其實秘訣就藏在你身邊。透過正確飲食，用食物的營養來抵抗壞細胞...
研究證實：癌細胞最怕的6大食物
怕癌症上身嗎？台灣十大死因中，癌症已連續35年名列頭號殺手，平均每5分鐘就有一人罹癌，若想終生遠離癌症，就必須維持健康飲...