標籤：方法

肥胖世代襲來！減肥太痛苦造成反效果？醫：控制食慾為首要

台灣成人肥胖率逐年攀升，根據國健署 110 年健康促進統計年報，18 歲以上國人過重率更高達 50.3%，但多數人並無意...

衣服曬不乾、有霉味 ? 3 大對策讓霉味退散、保持乾爽

一到下雨天或是潮濕的季節，衣服總是曬不乾、有霉味嗎？霉味是怎麼產生的呢？當衣物在「半乾半濕」的狀態時，殘留在衣服上面的水...

3 月 12 日 想做，總會有方法

你若不想做，總會找到藉口 你若想做，總會找到方法

【Heho微動畫】老是失眠怎麼辦 ? 10個好習慣養出「易睡體質」 !

睡眠是一個在常見不過的事情了，但睡得好對一部分人來說卻是可遇不可求的事情，這種失眠情況輕則精神不繼、工作效率不佳，重則長...

擦心安還是擦有效?滴水不露防曬法!

炎熱的太陽，總會讓皮膚容易曬黑、曬傷，甚至增加了致癌機率。很多人都認為只有在夏天或出太陽時才需要防曬。事實上，紫外線對肌...

4種血型減肥大全，用對方法不難「瘦」！

是否覺得減肥好難，為什麼別人的減肥法很成功，用在自己身上卻沒有什麼效果？其實這可能跟血型也有關係喔！根據美國自然療法Pe...

EQ高才是人生勝利組！提升EQ的9關鍵技巧告訴你

當生活遇到不順時，你是會氣沖沖大罵，還是轉換心情再面對？ 心理博士特拉維斯（DR.Travis Bradberry）表示...

1 0 種實用方法，去除嘴巴蔥蒜味

你是否也有這種經驗，就是出去玩時看到賣香腸的攤位，總是會買一條邊走邊吃，但更重要的是都會拿幾顆生大蒜剝來配著吃才美味！只...

3月27日 預防春燥就這樣做

預防春燥 這樣做 規律飲食 去火潤燥 水分足夠 蔬果充足 寒性果蔬 清熱解毒

眼藥水你點對了嗎?這樣點眼睛水汪汪

現代生活越來越離不開手機和電腦，螢幕看得久了，用眼過度感到眼睛乾澀。這時，眼藥水就成了很多人緩解眼疲勞的首選。許多眼疾並...