標籤：柚子
循節氣、食當季，中醫師推薦秋季養生 3 食材
寒露將至，季節進入深秋，日夜溫差變大、天氣日益乾燥，容易現口渴、咽乾、皮膚乾澀等秋燥病，中醫師建議，秋天的飲食重點在溫和...
怎麼避免中秋節後身體數值超標？「柚子」吃多也可能讓血糖飆升
中秋佳節難免親朋好友相聚，烤肉幾乎是每家必備的活動，但節日一過許多人身體都出狀況！土城醫院新陳代謝科林樹福主任指出：「中...
秋季乾燥引呼吸疾病氣喘、咳嗽？中醫：多吃「白色食物」養肺好時機
秋天易傷風感冒，常出現皮膚、呼吸道過敏疾病。因此秋天養肺要多吃白色食物，如山藥、杏仁、白木耳、蓮藕、多喝水、多運動。 時...
9月24日 柚子維生素C含量高
柚子的維生素C的含量高 是檸檬三倍，蘋果七倍 但柚子性寒，身體虛、腸胃弱不宜多吃
中秋吃柚子「藥」要注意！營養師：吃藥應間隔 2 小時避免交互作用
中秋節前夕，最應景的就是吃柚子，柚子不僅維他命Ｃ高出檸檬1.5倍外，還有豐富的膳食纖維。吃柚子雖好，但營養師提醒，柚子內...
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...
中西醫都說，吃柚子好處多
來吃些柚子吧！你知道柚子營養含量很豐富嗎？有營養師指出，柚子的果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素。每100公克含有57...
「柚子」是最強抗氧化劑！健康3吃法讓它幫你清血管
柚子是秋天的好食物，除了好吃之外，還可以降低膽固醇、血壓、血糖，防止心肌梗塞跟中風。如果可以按照最有效的吃法吃，就可以讓...
吃柚子「藥」注意！一張圖秒懂會產生什麼藥命反應
也許有人知道「吃藥不能配葡萄柚」，但你知道「柚子」也要避免嗎 ? 因為柚子含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分，因此服藥...
高血脂不慌張，吃它就對了！
隨著生活水平的提高，精緻飲食機會越來越多，卻不知在你大吃大喝的同時，血脂值也越來越高，且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...
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