標籤：黑豆
白蘿蔔能醒酒解毒！中醫傳授 10 大食物，幫助身體排毒
現今社會，雖然生活富裕、醫學科技進步，但仍難逃於各種疾病之苦，主因是周遭環境中充斥著不易察覺的毒素，使得疾病難以避免。追...
冬天養腎怎麼吃？中醫分享 10 種黑色食物提升免疫力
冬天宜先補腎提高免疫力！中醫推薦吃 10 種黑色食物
年紀輕輕就要禿頭了？中醫推薦４護髮食物
現代人生活壓力大，再加上飲食失調、經常熬夜和缺乏運動等各式不良生活習慣，使得體內血液循環受損，進而引發各種頭髮問題。而值...
立冬節氣養生吃什麼？營養師推「豆中之王」養腎又降血脂
冬天第一個節氣就是「立冬」，氣溫逐漸降低，日夜溫差大，是流感和感冒好發的季節。立冬養生要吃什麼？Heho 營養師來告訴你...
本是同根生，毛豆、黃豆、黑豆原來是兄弟
早上喝杯豆漿搭配早餐，下午喝黑豆茶放鬆一下上班疲憊的心，晚上吃鹽煮毛豆當零食配電視，雖然顏色大不相同，但你知道嗎？黃豆、...
毛豆、黃豆、黑豆誰最營養？大豆三兄弟皆屬蛋白質不是蔬菜！
豆類是常見的料理食材，不過有不少人誤以為豆子就是蔬菜，但其實像毛豆、黃豆、黑豆就屬於植物性蛋白質，甚至還是一家親的三兄弟...
8月17日 黑豆有助維持骨骼健康
黑豆含有多種營養如鐵、磷、鈣、鎂、錳、銅有助於建立和維持骨骼的結構和強度
10月31日 黑豆的好處
黑豆含有許多抗氧化成分 例如異黃酮素、花青素、皂素等 可促進膽固醇代謝、預防心血管疾病
不吃早餐中風機率高！四季心血管疾病飲食指南
早餐是每天為身體提供能量，展開一天的開始，有研究指，如經常不吃早餐是會增心血管疾病導致的死亡風險。究竟不吃早餐，對健康有...
巧吃五色豆，補氣血養五臟
中醫用五行來描述人體五臟系統的功能及關係，認為「五行、五色、五臟、五味、五氣」彼此相關聯，相互提攜，相生相剋。五行的「火...