作者：李 佩諠
一張表告訴你保健營養品怎麼吃？吃對時間效果加倍！
保健食品的種類有很多，依照不同的營養成分，特性不同，適合吃的時間點也不同，如果總是在錯誤的時間服用，不但無法好好吸收，還...
衣服洗完還是有濕臭味？避免發生皮膚過敏這樣做
你有這種經驗嗎？衣服明明才剛洗完，卻還是有個濕臭味，加上這種陰雨綿綿的天氣，衣服根本晾不乾，久久不散的異味比沒洗還糟。這...
熬夜眼睛乾澀怎麼辦？6 招自救法還你水潤雙眸
近日節慶多，常常熬夜狂歡，眼睛有乾澀、甚至眨眼時會疼痛的症狀嗎？還是風一吹來就淚流滿面、刺痛難耐呢？有這些症狀要注意了，...
2019健康運勢大解析 ！這些星座要注意身體囉
2019年到來，大家關心星座運勢之餘，也要注意自己身上的健康問題！畢竟運勢是一時的，但健康是一世的。以下整理了星座專家提...
尾牙酒喝太多怕宿醉頭痛？暢飲時多喝「這杯」可緩解！
每個人喝酒後的反應不同，有些人會像把內心人格給召喚出來，出現跟平時的形象完全不同的個性 ;有些人酒後會大哭 ;有些人酒後...
連假過後作息大亂？拒絕失眠2招有效
每逢一個長假結束後，是不是都好想再回到假期的第一天？收假症候群總是準時發生在每個學生、上班族身上，尤其每天入睡及睡醒都比...
2019年一定要瘦！新年新希望就靠「加減乘除」飲食法
每次到了年末，一路從聖誕節、跨年、春節、元宵節，連續大吃大喝好幾個月，好不容易瘦下來的公斤數，都在這段期間「補」回來了！...
吸「谷關空氣」讓身體更健康是真的！芬多精具 3 大好處
最近爆紅的「谷關空氣」成熱門禮品，但其實在許多國家，空氣罐頭本來就是很有當地特色的紀念品喔！像是森林多、空氣品質佳的加拿...
連假出遊怕暈車？暈車藥加這 5 招最有效！
連假許多人已經開始計劃要出遊了，但「暈車」也是常見不敢放心出去玩的原因之一呢！根據疾管署的文章指出，動暈症(Motion...
皮膚又乾又油常脫妝？7 項保養迷思快update
皮膚又乾又油，不僅脫皮乾癢，妝也上不去，不然就是撐不到半天就花了，以上都是你經常發生的困擾嗎？除了天氣不穩定造成的皮膚問...