作者：李 佩諠
「我們總是忽略真正重要的事」 情緒到達臨界點的 9 個徵兆
健康的情緒就像是一個羅盤，幫助人們在日常生活和人際關係中保持正確的前進方向。這個羅盤偶爾會搖擺，因為它受到了壓力、沮喪、...
4 種血型「完全減肥手冊」在這裡！用對方法超好瘦
「為什麼別人靠高蛋白能順利瘦身，我卻越吃越胖？」相信不少人心裡都有這種煩惱。不管運動還是飲食都雙管齊下了，竟然身材還是沒...
一變天就狂打噴嚏、身體癢？做好這 4 招告別溫差型過敏
在溫差大的日子裡，許多人飽受「溫差型過敏」困擾，不管是鼻子過敏狂打噴嚏、眼睛乾癢直流淚，還是皮膚發癢抓不停，都令人相當煩...
吃太多肚子脹氣好難受！「消消氣」全攻略在這裡
脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾，因疾病或消化問題，引起胃腸中產生了較多的氣體，又無法排出，積蓄在體內讓人感到肚子...
專攻細胞治療！ GICC集團籌建免疫治療機構
台灣免疫細胞療法有條件開放後，許多醫學中心為了治療癌症患者，積極展開與生技公司的合作，發展由生技公司提供細胞，醫院負責治...
忽冷忽熱要怎麼穿？日韓都推「玉米式」穿衣保暖法
氣溫忽冷忽熱，為了抵禦清晨的低溫，許多人穿上毛衣又加上外套，但中午一過，卻熱到大汗直流，這樣的日夜溫差讓身體很難調適，洋...
冬至要怎麼進補？4種養生湯圓跟著體質吃
冬至又俗稱「初歲」，代表一年之始，是僅次於新年的重要節日！在中醫養生上是一個最重要的節氣，傳統上，人們習慣在夜晚最長的冬...
上班事情好多做不完？因為你的大腦每天只工作 3 小時
每天都覺得事情很多做不完，新的事情又加上來，下班反而成了一種壓力嗎？別灰心，這不是你的問題！因為在一天8小時的工作時數裡...
原來感冒分 4 種！對症治療才能好的快
怎麼一換季「感冒」就停不了？每次的感冒通通都一樣嗎？不不不，其實感冒可以分成4種，治療方法、症狀，不能吃的東西也不盡相同...
冬天皮膚乾癢、狂脫屑？ 做好這 5 招就能改善
冬季溼度降低，冷風一吹，許多敏感肌的人馬上就很有感，皮膚失去彈性，容易出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅，這是因為皮脂腺及汗腺分...