作者：趙 乙錚
WHO身體活動全球行動計畫減少久坐族群！澳洲學者：間歇日常體能活動是關鍵
11 月 11 日是全民健走日，健走是最容易入門也是生活中容易執行的運動，根據世界衛生組織（WHO）最新身體活動建議，每...
COVID-19 / BA.5 變異株成主流！預防醫學專家林文元醫師：肥胖患者要特別注意防疫 接種疫苗預防重症
COVID-19 疫情全球延燒三年，台灣在醫界及國人全力防疫下，歷經疫情高峰，自 2020 年 1 月截至 2022 年...
臺中市東區成立營養推廣分中心！社區營養師推廣「我的餐盤」讓長輩吃得營養又健康
依臺中市民政局截至 111 年 9 月 30 日止人口統計資料顯示臺中市 65 歲以上長者人數約 41 萬 6 千人，佔...
天氣冷、溫差大 增加中風機率！哈佛醫學院建議預防中風從 7 件事做起
中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，亦長年盤距國人十大死因前四名，在國內及國外的流行病學研究都發現，中風的發生率...
老化及多重共病造成肌力減少！智慧拳擊運動系統幫助復能
亞東醫院因應高齡化社會的到來，推動「全齡照護」與「賦能健康」，接受由財團法人紡織產業綜合研究所捐贈之「體感互動遊戲系統 ...
女性 1/3 的歲月在更年期後度過！3 秘訣有效改善更年期不適
52 歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中，半夜難以入睡，還會有突如其來的燥熱感，甚至夜間出現盜汗等症狀，嚴重影響睡眠品...
哈佛大學全球健康計畫開跑！「健康達人挑戰賽」三個月運動紀錄落實培養規律運動習慣
大家都知道運動對健康的重要性，但往往找不到誘因或難以建立長久運動習慣，台灣健康運動聯盟於 10 月起舉辦「健康達人挑戰賽...
控制血糖及體重—腸泌素與排糖藥物多種形式供選擇！專家：糖胖症治療要三管齊下
糖尿病在國人 110 年十大死因中位居第五1，並有逐年上升趨勢，而糖尿病加上肥胖不但造成血糖不易控制，更會增加罹患心血管...
研究顯示走路運動減少關節炎疼痛！ 醫：掌握運動強度 肌力訓練有助關節恢復！
膝蓋疼痛是許多人揮之不去的困擾，尤其是長輩及受過膝傷的族群，新研究顯示走路運動有助於關節炎患者減少疼痛發生的機會。運動固...
公費 LDCT 肺癌篩檢計畫開跑 81 天 找到 21 名肺癌個案 早期個案逾 9 成！
國民健康署自 111 年 7 月 1 日起，補助肺癌高風險族群每 2 年 1 次免費低劑量電腦斷層（LDCT）篩檢。截至...