作者：Cheryl
05月31日 世界無菸日
吸菸除了影響心肺功能也會對其他器官造成傷害提高癌症、心血管疾病風險為了所愛的人，放下香菸你會發現自己離健康更靠近
05月30日 找到內心的平靜
人生是一場體驗，得與失、榮與辱、起與落在乎的越多，心裡就會越痛苦捨棄的越多，內心就會越清靜
05月29日 平衡工作與放鬆
擁有規律的工作與玩樂時間讓自己的每一天都過得有價值且愉悅 ——《小婦人》
05月28日 芒果解渴消暑好處多
芒果中含有豐富的維他命C維他命A及ß-胡蘿蔔素可以護眼、防癌維他命E則養顏美容、抗老化這個假日不妨吃幾顆芒果既健康解渴又...
05月27日 向日葵
代表夏季的花朵—向日葵花語有「溫暖」、「忠誠」、「愛慕」、「勇氣」像玫瑰一樣，向日葵因數量不同，贈與對方時也有不同意義1...
05月26日 善待陪我們走過一輩子的自己
餘生那麼長我們要學著善待陪我們走過一輩子的自己 ——不朽《想把餘生的溫柔都給你》
05月25日 時間會回應你對待自己的方法
時間不會因為你做什麼而停留下來它只會回應你對待自己的方法你勇敢為自己而活時間就會給你更多的勇敢 ——艾爾文《在不完美的生...
05月24日 勇往直前
大膽地生活，勇往直前，永不妥協知道自己還擁有機會其實是一種奢侈 ——《我就要你好好的》
05月23日 人生應該如蠟燭一樣
人生應該如蠟燭一樣從頂燃到底一直都是光明 ——蕭楚女
05月22日 堅果補充好油脂
每日適量補充綜合堅果能幫身體補充好的油脂除了富含維生素B與E，更包含膳食纖維和豐富礦物質 【HEHO健康日曆限定】購買希...