作者：艾蜜莉
3月23日 快樂要自己尋找
沒有人會對你的快樂負責不久你便會知道快樂得你自己尋找
3月22日 放棄熱忱，會讓靈魂老去
歲月也許會使皮膚產生皺紋但放棄了熱忱則會讓靈魂真正老去
3月21日 只怕心中沒有陽光
人不怕走在黑夜裡只怕心中沒有陽光
用症狀簡單分辨！喉嚨常有痰可能是這些原因
老是覺得喉嚨卡卡，好像有什麼東西卡在那邊，但不管怎麼咳都咳不出來，是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外，其實還有各...
3月20日 春分養生
春分是一年的「第4個節氣」春分養生首重養肝飲食清淡多吃時令蔬菜 最可以滋補身體養肝 如:春筍、菠菜、薺菜
春季養肝好時機，8食物養肝防春燥
在傳統文化中，春季屬木，而人的身體五行中，「肝」也屬木，而中醫理論體系認為養肝最重要的是調暢情志和氣機，調暢情志重點是保...
3月19日 還能衝動與總是衝動的差別
還能衝動，表示你還對生活有激情總是衝動，表示你還不懂生活
養成5個好習慣，改善胃食道逆流
胃食道逆流是一種臨床常見疾病，主要症狀是火燒心、嘔酸水和胸口灼熱。在台灣，隨著飲食西化，生活緊張以及肥胖人口增加，罹患率...
3月18日 「靜」中有個爭，越「爭」越要靜
「靜」中有個爭，越「爭」越要靜「穩」中有個急，越「急」越要穩
3月17日 蘋果皮也有好處
蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維可溶性纖維還能幫助降低膽固醇而不可溶性纖維可防止便秘