作者：艾蜜莉
頭痛可能是過敏導致，三大不良習慣讓症狀惡化
你有長期偏頭痛的困擾嗎？這也可能是「鼻過敏」在作怪！過敏性鼻炎近年來盛行率漸增，不只是造成日常生活困擾，長期的症狀還會引...
3月16日 並不是無路可走
有的時候我們以為的無路可走其實只是生命另一段旅程的開端
3月15日 全熟的香蕉含大量多酚
全熟的香蕉含大量多酚，能延緩衰老而且當中的磷脂質能有助抑制胃潰瘍，幫助消化
3月14日 沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪
沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒
3月13日 酪梨有助抑制發炎
酪梨中的成分「大豆非皂化物（ASU）」能幫助抑制發炎同時具有軟骨保護作用
不只下背痛！僵直性脊椎炎有這些症狀
下背痛是現代人常有的症狀，很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出引起的，但其實還有一群人的下背痛其實是「自體免疫疾病...
3月12日 不必太糾結當下
不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來當你經歷過一些事情的時候眼前的風景已經和從前不一樣了
溫差大易發作！異位性皮膚炎該避免、注意的事
每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行。其實異位性皮...
3月11日 櫛瓜有助減肥
櫛瓜富含鉀、鈣、鐵等礦物質可幫助消除水腫預防貧血而且低熱量，適合輔助減肥瘦身
3月10日 氣度決定高度
思路決定出路，氣度決定高度細節決定成敗，性格決定命運