作者：kierasun
成長中的小朋友應該喝哪種牛奶？全脂牛奶最適合，３大好處一次看
平常購買牛奶的時候，全脂、低脂、脫脂牛奶的品項琳瑯滿目，不知道該怎麼挑比較好，全脂會攝取較多的飽和脂肪造成容易肥胖？低脂...
食用堅果好處多多！一次瞭解６大堅果營養成分
堅果是近年討論度非常高的超級食物，無論是減肥、運動、日常保健等需求，都能助一臂之力，這和堅果提供的營養素息息相關。堅果種...
想讓寶貝戒尿布？５步驟讓孩子不再依賴尿布！
對孩子而言，奶嘴跟尿布就從出生伴隨著，是除了照顧者之外，對孩子最有安全感的物品。換個角度想，拿走你最依賴的東西，應該都會...
黃椒、紅椒原來是青椒變的！三色椒各有營養優勢
青椒、紅椒、黃椒在植物學分類上屬於「番椒」（學名：Capsicum annuum），都是茄科辣椒屬辣椒種，和辣椒同為親戚...
孩子得腸胃炎別慌張！家長可參考腸胃炎照顧４步驟照護孩童
常見的腸胃炎通常是諾羅病毒與輪狀病毒所引起病毒性腸胃炎，影響不分年齡，諾羅病毒感染機率更是遍佈全年齡層，而輪狀病毒則好發...
全民普發 6 千元今開始登記！5 種領取方式與相關問題一次了解
全民普發 6 千元現金今天上午 8 點開始線上登記，只要是國民、供派駐外國籍有台籍眷屬、中港澳持有我國長久居留證配偶及外...
突然覺得反胃想吐，分享8種緩解噁心感的食物與方法
胃不舒服引起噁心、嘔吐是常見的身體症狀。病毒感染、暈車、情緒焦慮等原因都有可能會導致噁心的感覺產生。噁心感可以粗略分為是...
睡眠對兒童成長很重要！家長可透過４原則給孩子高品質睡眠
大家都知道睡眠對成長中孩童的身心健康至關重要，規律、高品質的睡眠習慣有助於孩子鞏固記憶力，更好地學習；反之，睡眠不足會導...
酒後宿醉總是難受！ 教你 3 步驟加速酒精代謝，緩解宿醉症狀
朋友聚會、下班應酬免不了要喝酒，常常會無法自制而多喝幾杯，飲酒後，約有七成的人會有不同程度的宿醉情況，而到了隔天，症狀一...
別讓兒童長時間接觸３Ｃ用品、過度用眼！防止幼童近視的「護眼６招」
家長發現孩子常眨眼睛，遠方的東西常常瞇著眼睛看或是看不清楚，進行視力檢查後，才發現孩子近視了！衛生福利部國民健康署副署長...