作者：黃慧玫
嘴巴破是火氣大嗎？如何加速癒合？中醫師建議用 3 茶飲緩解不適
農曆年過後，因連假飲食不節制，加上開工壓力大，許多人因此口腔破了個大洞，幾天下來都無法癒合，疼痛不僅讓食慾大減、心情低落...
天天五蔬果、多喝水還是照「便秘」！中醫師提醒，消除「寒濕」體質就能改善
許多人都有每天乖乖攝取五種以上蔬果，但依然嚴重便秘的經驗，就算是有持續吃益生菌、多喝水，便便仍無法順順來，只能服用軟便劑...
明金成心肌梗塞驟逝！心肌梗塞來得突然，注意 7 徵兆學會關鍵自救法
知名導演、演員明金成驚傳心肌梗塞猝逝，享年 52 歲。據媒體報導，明金成深夜在月子中心陪伴剛生產完龍鳳胎的妻子，卻突然心...
健康過好年 / 年菜有剩餘才能「年年有餘」？把握 5 大技巧，改造健康剩年菜
根據傳統習俗，闔家團圓時，應準備山珍海味、精緻菜餚與久未見面的家人分享。但常在除夕過後，就開始為一堆吃剩的年菜料理及祭拜...
立春應「養好肝」！中醫師建議按壓 4 穴位安定心神、疏肝解鬱
2 月 4 日為「立春」，是 24 節氣之首。立有開始之意，春則代表著溫暖、生長，指春天就此開始。「立春」乃萬物起始、一...
健康過好年 / 春節假期不鬧胃病？醫師提醒，聰明飲食 3 招讓人安心過年
長達 9 天的連續假期，如何在慶團圓的氣氛中吃得健康，又能避免胃部舊疾發作？肝膽腸胃科專家建議 3 方法，避免胃部不適影...
健康過好年 / 寒流來襲泡澡要當心，醫師提醒這類人不適合
根據氣象局預報，近日有一波冷氣團將南下，氣溫可能下探 10 度！許多人最喜歡在寒冷時泡澡、泡溫泉來驅寒添暖。家醫科醫師提...
春節健康對策 / 過年不怕胖！專家分享居家 5 運動，輕鬆活動筋骨、窈窕曲線
長達 9 天年假，不論是出遊、返鄉或宅在家，總是難以抵擋美食的誘惑，一不小心就攝取過多的熱量，此時，若沒有起身動一動消耗...
健康過好年 / 年菜潛藏食安危機？營養師說：預防食物中毒 5 方法
農曆過年最怕什麼事？最怕豐盛菜餚當餐吃不完，只能放進冰箱，留至隔餐、隔夜，重複加熱再加熱，不但走味，還可能滋生細菌損害健...
COVID-19／208 天零確診破功！疫情燒進屏東
接連 208 天零確診的屏東，受到礁溪長榮鳳凰酒店群聚的延燒影響，零確診破功，今（30）新增 1 例本土個案，為案 18...