作者：黃慧玫
越瘦越健康？研究揭示：過瘦健康風險飆 3 倍！醫籲善用 1 方法落實精準減重，維持好狀態
「瘦即是美」的審美觀掀起風潮，從瘦瘦針到各式極端飲食法，許多人為了追求快速降低體重，不惜犧牲健康，甚至以「越瘦越好」作為...
小寒養生輕鬆做，中醫教喝 1 茶飲安心過冬不上火
俗諺：「小寒大寒，冷成冰團」。小寒是二十四節氣中的第 23 個節氣，通常落在每年國曆 1 月 5〜7 日左右，代表寒氣將...
打完瘦瘦針卻泌尿道搔癢，是感染了嗎？醫師解析與 2 原因有關，解決辦法看這邊
猛健樂上市後，將瘦瘦針的減重成效推上最高點，幾乎全民都陷入腸泌素（GLP-1）瘦身、減脂的風潮中。然而，當越多來越多人盲...
壓力讓壯年男性也頻尿！35 歲科技男每天跑廁所 20 次，醫師建議用 1 方法助改善
膀胱過動症並非年長者專利！隨著職場節奏加快與壓力升高，三、四十歲青壯年族群的患病比例也有逐漸上升的趨勢。有一名 35 歲...
聖誕節不要只吃大餐！中醫推薦冬日養心暖脾的 3 飲品
每到歲末，街頭巷尾開始瀰漫著聖誕的氣氛，無論是閃爍的燈飾，還是飄著肉桂香氣的甜點，都是節慶的標誌。儘管聖誕節是源自西方的...
鼠蹊部有腫塊，三不五時痛一下？醫提醒恐是「這」問題導致，快做 1 事免得小病變大病
56 歲的蔡先生，偶然發現左邊鼠蹊部有腫塊，觀察 1 個月後腫塊仍然存在且會有偶發性的疼痛，因此到泌尿科求診。經理學檢查...
腰痛怎麼辦？為什麼會腰痛？中醫分享治療方法、日常保養建議，預防頻繁發作
腰痛是現代人常見的困擾之一，人一生當中，幾乎每個人都會經歷至少一次。許多人在疼痛時，選擇止痛藥或肌肉鬆弛劑，但症狀卻未能...
如何緩解北捷事件帶來的焦慮與恐慌？中醫教從肝腎調心神、按 4 穴位有效
上周五（19）北捷台北車站與中山站發生的隨機攻擊事件，讓許多人心中留下驚嚇與不安。突然的混亂，帶來強烈恐慌與無助，也讓人...
頭暈不只是小毛病！醫提醒：小心「這」問題釀中風危機
65 歲魏先生因頭暈不適至醫院就診，電腦斷層影像發現右側頸動脈粥狀硬化導致嚴重狹窄，且右側大腦有陳舊性中風。經神經放射科...
天天運動、飲控苦撐，高血脂還是找上門！醫籲善用 1 方法避免心血管風險
「我有在運動也不胖，怎麼膽固醇還超標？」許多民眾在健檢報告上看到膽固醇數值出現「紅字」時，都常出現這樣的驚訝反應。俗稱「...