作者：黃慧玫
沒辦法去健身房？無力天天行萬步？研究：每天只要 5 分鐘，就能有運動效果
無論是忙碌上班族，還是體力逐漸衰退的高齡長者，要達到每週 150 分鐘中強度運動，或是每日一萬步的目標，往往令人感到壓力...
牙痛竟引帶狀皰疹？醫：「這」原因讓免疫力下降、病毒入侵
32 歲的工程師因劇烈牙痛，足足有 3 天沒睡覺，最後拔牙治療。不料拔牙後疼痛依舊未止，隔天嘴唇周邊冒出成群紅疹與水泡，...
中醫護腎這樣做！一次看懂治療、飲食、日常保養
根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約 12%，平均每 8 名成人就有 1 人腎功能受損，且年輕患者逐年增加。面...
6 成胃癌術後復發！專家提 1 新治療策略加入，降 3 成復發、2 成死亡風險
胃癌長年位居我國癌症發生率、死亡率前十名，每年逾 2,000 名患者因胃癌離世。過去，胃癌治療以手術為主，然多數患者仍難...
國際玫瑰斑月！玫瑰斑不止跟蟎蟲有關？權威醫師提醒：「這」原因造成的更嚴重
每年四月的國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊提醒，臉紅並...
「穀雨」時憂鬱、煩躁纏身！中醫師提供為心靈「祛濕除煩」的抗壓飲食
今天迎來了春天的最後一個節氣「穀雨」。曆書記載：「斗指癸為穀雨，言雨生百穀也。」這不僅是農夫插秧後期盼甘霖滋養作物的時節...
長時間騎機車，手麻更背痛！復健專家提用 1 運動防疼痛
隨著平台經濟崛起，2026 年全台外送員人數推估已達 15 萬大關。這群穿梭在街頭巷尾的「外送英雄」，為大眾生活帶來便利...
骨裂、骨折只能手術？中醫 3 階段調理，幫助接骨續筋
今年世界棒球經典賽中，中華隊首戰對抗澳洲隊，「台灣隊長」陳傑憲遭觸身球擊中，左手食指骨裂，疼痛退場。讓各界都關心他後續的...
長者感染 RSV 引發肺炎機率是流感 2.7 倍！醫師提醒 3 族群應施打疫苗防重症
肺炎長年位居國人第三大死因，呼吸道細胞融合病毒（RSV）是肺炎的主要肇因之一，卻長期被忽視。RSV 不僅威脅母嬰，更可能...
瑞典研究：高脂乳製品能護腦？醫師解析研究爭議點、提出 321 護腦指南
瑞典隆德大學（Lund University）團隊進行了一項跨越 25 年的最新大型研究，分析逾 2.7 萬人的飲食習慣...