作者：黃慧玫
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替身體充飽電力，讓第二天能保...
疲勞、鬱悶、皮膚發癢！中醫師用 1 穴位緩解
春末夏初之際，常常覺得這裡痛那裏痛，或者感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢等狀況。這時，中醫師建議，可透過 1 穴道按摩，就能減緩...
「穀雨」時節到！中醫傳授吃 1 物消濕氣、去水腫
「穀雨」是 24 節氣中的第 6 個節氣，也是春季最後 1 個節氣，更是節氣中唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的節氣。...
「挪威鮭魚膠原蛋白」功效！讓您輕鬆維持肌膚透亮彈潤，養顏美容從體內做起！
年過 25，支撐肌膚澎潤的膠原蛋白會逐漸流失，使肌膚失去光澤彈性，出現蠟黃、暗沉、鬆弛、紋路等老化現象。想維持好氣色的青...
找出「邦克列酸」神人是誰？馬偕重症醫護合作快速解鎖寶林茶室致命謎底
震驚全國，造成國人人心惶惶的「寶林茶室」中毒事件，在大家都如無頭蒼蠅般找不出致命原因，唯有馬偕紀念醫院毒物科與重症醫學科...
聽力下降別再以為是老化了，恐是「聽神經瘤」作祟！醫提醒有 2 症狀快就醫檢查
聽力障礙是許多老年人都可能有的問題，但不是所有聽力下降都是老化所致！醫師提醒，也可能是「聽神經瘤」作祟，如果有 2 症狀...
時常覺得地在搖？身心科醫師提醒：強震後出現 3 症狀就可能是假性地震上身
花蓮 403 地震後，餘震不斷，直至這幾天才略為趨緩。不過，有不少人在強震後，出現了沒地震卻老覺得地在搖的錯覺，身心科醫...
食物中毒案連環爆！王品初瓦、嚮辣疑食物中毒案，累計 82 人通報不適
食物中毒案連環爆，連王品集團都淪陷！清明連假期間，北市衛生局陸續接獲醫院通報，民眾於 4 月 2 日至 5 日間至萬華「...
壓力造成心悸、胸悶、胃脹氣！中醫教你按 1 穴位就能緩解
現在人生活壓力大，常常造成作息不正常、飲食不規律，身體可能會因此出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。壓力無法解除，但對於這...
還在吃營養品防百病？跟著中醫師學「清明」養生 5 招顧健康
清明，是二十四節氣中的第五個節氣，今年落在國曆 4 月 4 日。清明到，氣溫升，大地一片風光明媚，此時是春耕好時節。但「...