作者：黃 玫霖
有感冒症狀喝這個最好！ 中醫師推薦真的有效
換季感冒顧名思義就是在季節交替的時候感冒，很多人都有過這種情況，其實，換季感冒主要是由於溫度變化，導致空氣中的病毒大量繁...
4原則解決失眠！一夜好眠到隔天
台灣慢性失眠人口居亞洲之冠，健保署在2014年統計，台灣人一年要吃掉3億3900萬安眠藥，顯示現代人普遍睡眠品質不佳。 ...
痔瘡怎麼辦？預防發作8撇步，比治療更有效
根據成大醫院的統計，國人罹患痔瘡的機率高達86%；而懷孕的準媽媽則有76%出現過痔瘡的症狀。可以說在人的一生中，大概或多...
心靈健康要照顧 15個「高功能焦慮症」的特質要注意！
現代生活壓力大，許多人看似過著成功的生活，內心卻非常不快樂， 這樣的狀況，讓一種新的文明病誕生，它叫做高功能焦慮症（Hi...
太陽再大也不怕！美白從這「10種食物」開始
炎炎夏日怎麼吃才能美白？ 精挑細選「10種美白食物」給曬黑的你！ 豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的...
愛自己很重要！女人一定要知道的「5種保養食物」
隨著年紀增長，女人的生理、心理都發生著變化，特別是健康方面的問題，是需要被注意的！ 想讓自己保持亮麗的身材，就得注意保養...
科技再進步！這「10項醫療進展」能夠改變未來生活
科技日新月異，越來越能夠協助人們解決健康上的不便之處。 以下介紹10項能夠幫助改進生活的醫療進展！ 1. iWALK 2...
18個「萬年不換」的日用品 小心傷害身體健康！
物品和食物一樣，都會過期。 不管有沒有有效期限，都應該要隨時注意是否需要替換！ 以下介紹18種應該要定期更換的日用品： ...
人生如夢，只有把握當下才不算白過
有個男人死了，當他意識到時， 他看見佛祖手拎行李箱向他走來， 佛祖親切地對他說：好了，孩子，我們走吧。 男人看起來有些驚...
水有多重要 說給你知道！
水是人體最重要的組成成分，我們體內有60%是水，而大腦就含有75%以上的水量。 大腦正不正常，水是關鍵之一...