作者：嘎丁
易怒健忘又疲勞？身體缺乏葉酸會出現這６大症狀！
葉酸是人體中不可或缺的營養素，根據國外網站【RemedyDaily】指出，葉酸是維生素B群的成員之一，可幫助我們的身體製...
9月10日 世界預防自殺日
當人們說『對生活厭倦』、『沒有活下去的意義』時，這些說法常常會被聽的人否決，或甚至告訴他們其他更悲慘的例子。但是這些反應...
9月9日 看待事情的態度是成敗關鍵
積極的人在每一次憂患中都看到機會 而消極的人則在每個機會都看到憂患
腎上腺疲勞症狀以及改善方法
何謂『腎上腺疲勞』呢? 『過多的身體、情感和環境的壓力，會導致腎上腺功能失衡』 這可能造成腎上腺疲勞，使腎上腺無法再應付...
9月8日 白露
白露節氣的來歷 露是由於溫度降低，水氣在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經轉涼。這時，人們就...
身體缺水早知道 ４大體質缺水警訊別輕忽！
大部分的人都把「口乾舌燥」當作是身體缺水的指標，但這樣還不夠，因為不同的部位缺水，表現出來的症狀也不完全相同。 中醫認為...
9月7日 用最少的悔恨面對過去
用最少的悔恨面對過去 用最少的浪費面對現在 用最多的夢想面對未來
年長者眼茫茫，舒緩疲勞眼，按壓４穴位
一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之...
9月6日 自信本身就是一種美
許多人缺少的不是美 而是自信的氣質 記住：自信本身就是一種美 有了積極的心態就容易成功
營養師推薦比咖啡更有效的提神５食物
上班常常昏昏欲睡又沒精神，想喝咖啡，但有些人怕牙齒黃，有些人怕心悸，現在就讓營養師來推薦你一樣可以提神，且不怕心悸和牙齒...