作者：盧映慈
為什麼點了眼藥水就可以看清楚？這些成分你要知道！
小凱最近常覺得眼睛又乾又紅、看不清楚，就到藥局買了號稱可以「一點下去，馬上清晰」的眼藥水來點，結果真的非常有效，在每次不...
營養師的「限定版」飲食指南：冠心病患3餐怎麼吃？
圖說／三軍總醫院營養師楊蕓菁說，牛奶的鈣離子可以防止血管硬化，冠心病患很常忽略這一塊。 三軍總醫院營養部分析冠心病患營養...
冠心病患起床、排便、洗澡、運動這日常4件事，該怎麼做？
阿威最近覺得左邊胸口很悶，喘不過氣來，早上起床的時候還會頭暈，檢查之後才發現自己得了冠狀動脈心臟病，醫師告誡他要注意早上...
工作壓力大到憂鬱又暴躁？其實你可能是早發性失智症！
小林今年才45歲，事業還在繼續往前衝刺的時候，最近卻老是覺得容易忘東忘西、容易暴躁，這幾天還跟客戶吵了起來，後來發現自己...
洗腎患者可以吃「綜合維他命」嗎？
俗稱洗腎的透析治療過程中，會讓水溶性維生素流失，造成營養不良，也讓許多腎友、家屬會買綜合維生素來補充，但其實綜合維生素裡...
運動完隔天「鐵腿」要休息？躺著不動會更痛！
小威昨天去跑了馬拉松，結果今天一起來就覺得兩腿很痠，有一種「鐵腿」的感覺，讓他一整天都不敢亂跑，覺得自己一定要好好休息。...
運動消耗熱量第一名竟然是跳繩！但「時間長短」才是關鍵
以時間單位來說，消耗熱量最快的運動是跳繩，而慢跑如果沒有跑到時速8公里以上，其實只跟「上樓梯」消耗的熱量差不多。但這只是...
憂鬱、四肢水腫⋯經前症候群怎麼辦？醫師3招教緩解！
小梅每次月經前都會覺得自己胸部腫腫、痛痛的，有時候還會開始頭痛，而且不太想出門見人，一直到了月經來了之後才會緩解，讓她每...
手指也會抽筋？打電腦每30分鐘就要起來拉拉筋！
大家都只聽過腳抽筋，會在運動前認真做暖身，但卻忽略了其實「手」，甚至「手指」也會抽筋，而平常的狂用電腦的生活形態就很容易...
陰部長了一粒粒的是菜花嗎？真、假菜花該怎麼分辨？
小美最近發現自己的陰唇上長了一粒粒的突起物，雖然不痛，但有時候會有撓癢的感覺，讓她擔心是不是得了菜花，還好醫師告訴她，那...