睡不好、睡不著怎麼辦？補充４種營養素使人一覺到天亮

睡不好、睡不著總是使人痛苦，且對於面對明天又多產生了一種焦慮，覺得自己沒有足夠體力與精神應付挑戰。而除了作一些舒緩的運動...

COVID-19／印度變異株影響英國延後4週解封！致死率雖低近3成死者已接種兩劑疫苗

英國因為新冠疫苗接種的比率逐漸升高，已經有超過一半的國民接種完兩劑疫苗，英國政府本來要解除防疫措施，但英國境內受到印度變...

6月15日 番茄含豐富維生素Ｃ

番茄含豐富維生素C 可減少黑色素的形成，淡化斑點

COVID-19／2 種流感病毒可能已經消失！美國科學家：有助於疫情緩解

新冠疫情嚴重，使得大部分人都遵守防疫規則，連帶流感的傳播也減少，甚至有某幾種流感病毒可能已經消失。美國西雅圖弗雷德哈欽森...

COVID-19／居家快篩怎麼做？出現陽性／陰性怎麼辦？羅一鈞詳解

台灣本土疫情持續有社區感染的延燒，中央流行疫情指揮中心表示即將開放居家快篩，但到底應該怎麼做居家快篩？出現陽性／陰性怎麼...

健身環玩太多釀肩膀痛！宅運動當道事前暖身、事後收操不能少

疫情影響下，民眾待在家的時間變多，讓「在家運動」的風潮跟著盛行，尤其健身環推出後讓許多不愛運動的民眾也跟著玩起來。多運動...

COVID-19／機師檢疫變嚴格！高風險航線強制檢疫 14 天，未打疫苗改 5+9

台灣本土疫情嚴重，各界多揣測是因為機組人員檢疫改為 3+11（3 天居家檢疫、11 天自主健康管理）造成，指揮中心也在 ...

COVID-19／本土＋185！15 死、5802 人已解隔離

中央流行疫情指揮中心今 (14) 日公布國內新增 185 例 COVID-19 確定病例，均為本土個案；另確診個案中新增...

吃剉冰、喝涼飲越喝越上火！中醫師評點少吃這5大類燥熱食物

夏季到來，屢屢創下新高溫，很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑，但中醫師提醒：「事實上吃太多冷食反而上火，會越吃越熱...

COVID-19／不只嗅覺、味覺失調！聽覺和平衡感也可能產生問題

新冠肺炎造成的後遺症種類越來越多，從嗅覺、味覺失調，到頭痛、疲勞、憂鬱、認知功能失調等大腦神經的問題，有的幾週就會改善，...