「弓步扭轉祈禱式」強化軀幹、消除腿部脂肪
說到增加肌力，一般人大多會聯想到重量訓練，但其實瑜伽也可以幫助鍛鍊肌肉。做瑜伽不只能消除壓力、集中注意力，對於增加肌肉也...
攝取維生素 D 有助於對抗新冠肺炎病毒？專家建議怎麼補充
新冠肺炎（COVID-19）的大流行至今看不到終點，疫苗可能可以帶我們走向疫情黑暗盡頭的光明，而有沒有其他我們自己可以做...
COVID-19 / 食藥署核准 2 款「家用快篩」準確率 8 成！最快一週後到貨
指揮中心日前表示將開放居家快篩，衛福部食藥署首度核准居家快篩試劑專案進口，由 3 家業者引進 2 款產品，預計最快 1 ...
身體老是出現各種小毛病？一圖看懂免疫力失調的 6 大症狀
免疫力主要是幫助抵抗病毒入侵，所以當身體免疫系統失衡，不管是太強或太弱，都會影響全身上下、裡裡外外。導致免疫力失衡的原因...
6月13日 沒有絕望的處境
世上沒有絕望的處境 只有對處境絕望的人
COVID-19／AZ疫苗增加罕見副作用！歐盟藥品管理局：發現「毛細血管滲漏症候群」
隨著新冠疫苗更加廣泛的接種在不同族群上時，又有新的副作用發現！歐盟藥品管理局（EMA）針對AZ疫苗引起的副作用，又新增列...
COVID-19／高雄分配的疫苗比雙北多？指揮中心公布最新六都疫苗量「新北居冠」
124 萬劑的牛津 AZ 疫苗首批 66 萬劑陸續抵達各縣市，但因為高雄市公布拿到的疫苗數量是 9.01 萬劑，比起新北...
居家運動 / 每天坐太久會讓腿變粗！4 動作有效消除大腿內側肉
隨著宅在家裡的時間越長，是不是也發現自己的體重默默的上升，又或是穿起某件褲子時發現竟然變緊了，看著自己的大腿縫越來越親密...
COVID-19／台北市明早八點開放「疫苗預約」！三種預約管道一次看懂
124萬劑的新冠肺炎收批首批66萬劑配發到各縣市，而台北市這波已經分配到7萬劑疫苗，而在今日台北市衛生局記者會中宣布，預...