總覺得自己不夠好？當我們陷入負面自我基模，哈佛心理學家教你如何回應情緒！
關係免疫力 哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫！ 作者：梅樂妮．喬伊 出版社：時報出版 責任編輯：江...
牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷
牙齒不只是享受美食的重要元素，也是維持門面的好幫手。但早上刷牙的時候總是會覺得牙齦腫腫的，也不知道需不需要看醫生。 牙齦...
按穴道也能顧牙齒！按摩 5 穴道讓牙齒更健康
你知道按摩穴道也能顧牙齒嗎？就像牙齦按摩一樣，按摩穴道可以促進牙周部位的血液循環，有助讓牙根更鞏固，並加速口腔細胞再生。...
不開心時就讓「白噪音」治癒你！《PNAS》研究：鳥鳴最舒壓，水流聲改善情緒
聲音左右著我們的心情，你一定也曾因為聽見某些聲音而感到抒壓，像是腳踩乾掉的落葉、翻書、機械鍵盤打字聲等。研究指出，來自大...
COVID-19 ／創新高！全球單週新增520萬病例 日本大阪擬第3度發布緊急事態宣言
眼看東京奧運就要到來，但日本的疫情絲毫沒有緩解的跡象，大阪府已經連續六天確診人數超過一千人創下新高。讓大阪府知事吉村洋文...
4月20日 穀雨養生要注意
穀雨是春天最後一個節氣 春天快結束，夏季將來臨 此時節環境的濕氣較重 身體也容易受到濕邪入侵 要注意過敏問題
打呼就是睡眠呼吸中止症？睡眠呼吸中止症症狀、治療、日常照顧、呼吸器挑選一次詳解！
每天起來都很累，可能代表睡眠品質不好！如果有打呼、起床之後口乾舌燥等症狀，可能是睡眠呼吸中止症（OSA）的徵兆。 睡眠呼...
COVID-19 ／AZ疫苗增24件不良事件！20歲女接種後發燒、關節疼痛
中央流行疫情指揮中心今公布AZ疫苗接種統計，目前累計接種32,450人，不良反應事件新增24件，其中有1件是疑似嚴重不良...
COVID-19 ／境外+3！印度男檢疫期滿自費篩檢確診
中央流行疫情指揮中心今(19)日公布國內新增3例境外移入COVID-19確定病例，分別自菲律賓（案1075、案1076）...
多囊性卵巢症候群「八成」有症狀！長小鬍子、青春痘，糖尿病機率也翻5倍
國內有大約有5～20%不等的女性有多囊性卵巢症候群的問題。這不僅造成外觀不佳，更有可能導致不孕。即使妳不在意外表或生產，...