過年零食這樣吃，控制體重不發胖
過年總是有各式各樣的零食，讓人欲罷不能一口接一口的吃下去，但別小看了這些零食，只沒有控制好份量，小心熱量爆表！吃過量帶來...
過年年菜重複加熱！ 小心滋生細菌釀腸胃炎
腸胃炎一直是過年急診的熱門10大疾病之一，根據健保署統計，每年過年，全台灣大約都有1萬~2萬人會因為急性腸胃炎到急診看診...
疫情大流行有機會趨緩？WHO：上周全球Covid-19病例減少了17％
全球積極開始施打新冠疫苗，接種根據世界衛生組織（World Health Organization）的最新統計數據，新確...
熬夜隔天怎麼補？醫師：午睡、吃飽、補B群！
現在如果要說「不」熬夜，應該幾乎沒有人可以做到。無論是為了工作、追劇，或是其他任何原因不想睡覺，總之有很多熬夜的可能；不...
2 月 12 日 初一
大年初一蘿蔔糕，步步高升好徵兆 健康Tip：不用油煎，蒸熟吃原味
熬夜時一定要吃宵夜！醫師：發生低血糖就像一次心肌梗塞
林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師林嘉鴻說，很多人熬夜的時候沒有記得先吃飽，尤其是糖尿病患，結果很容易因為低血糖而昏倒，甚至...
【基礎瑜珈教學 5】鮪魚肚還不速速走？「鷹式捲腹瑜珈」幫妳找回有線條的肚子
大家看過電影神力女超人 1984 了嗎？會不會也很想羨慕蓋兒加朵，平坦且美麗的肚子呢？其實，我們的腹部脂肪會因為在鍛鍊時...
懶人包／國內採購疫苗進度一覽表！保護力、效用一次看懂
指揮官陳時中宣布國內正式採購到505萬劑的莫德納Modern疫苗，離國內目標三千萬劑新冠肺炎疫苗更靠近，如今已經確定採購...
COVID-19／吃不到年夜飯！法國留學生返台隔離期間出現症狀確診
中央流行疫情指揮中心今(11)日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例(案937)，為本國籍20多歲男性，因為...
營養師傳授 3 大招 對抗年節零食不怕胖！
農曆新年將至，不論是為了敬天祭祖，還是走春拜年，年節期間桌上總是少不了滿滿的「零食」，在開心聚餐的同時，熱量也一口一口吃...