「鼻噴劑」改善鼻塞快速又有效？用錯恐致藥物性鼻炎！

容易過敏的高小姐經常因嚴重鼻塞無法入睡，而有使用市售鼻噴劑的習慣，因為只要用藥物噴一下鼻子，鼻塞就能快速緩解；然而最近鼻...

瘦屁股有感！一招「分腿蹲」練出緊實美臀

相信大家多少都聽過「久坐會變成大屁股」的說法，這可不是完全沒有道理的。因為下半身是脂肪特別容易堆積的地方，再加上現代人經...

肝癌末期有新招！6旬翁腫瘤指數「從2萬降到2千」僅花4個月

肝癌是目前穩居國人第二位癌症死因的可怕癌症，但因早期症狀不明顯，逾6成確診時已是晚期。再加上手術難、轉移快，5年的存活率...

韓國遭受第三波感染浪潮侵襲！衛生部長：可能爆發醫療崩潰

新冠肺炎疫情持續延燒，韓國已經連續超過30天確診數都是三位數，外界擔心病毒已經在大都地區變得不受控制。面對第三波疫情席捲...

12月8日 對他人多些寬容，也是對自己溫柔

人生好短但愛恨好長 對別人多一些理解多一些寬容 也是對自己的溫柔與慈悲

【影片】消除脹氣、促進消化！1 分鐘「抱膝排氣式」還能舒緩腰背痛

脹氣對許多人來說是個相當惱人的健康困擾，因疾病或消化問題，引起胃腸中產生了較多的氣體，又無法排出，積蓄在體內讓人感到肚子...

視力有望「再生」！《Nature》重量級研究：細胞基因編輯恢復視神經

頂尖學術期刊《Nature》上個月報導了一項引人注目的研究成果。哈佛醫學院的團隊利用三種基因，讓視網膜的神經細胞實現「返...

你吃的巧克力是真的巧克力，還是糖和添加物？營養師教你認清標示聰明選

又濕又冷的冬天，如果能來杯熱可可，或是吃一口巧克力，那是最幸福的事了！聽說巧克力有許多有益身體健康的功效，我們常吃的巧克...

最方便的健康管理App！是方 i 健康紀錄個人飲食、運動紀錄

現代人手機使用方便，除了工作用途之外，也可以記錄一天活動包含步數、心跳等個人化資訊，隨著健康照護產業蓬勃發展下，APP功...

未來減肥再也不會是難事?細胞因子內含「IL-6」有助提高新陳代謝率

冬季是個容易發胖的季節，冷颼颼的天氣，會讓人的日常活動，朝向活動量下降、進食量大增發展，在不知不覺間體重就莫名的上升了！...