幼兒「成長配方」精緻糖含量比鮮奶高！專家建議嬰幼兒這樣喝才健康
許多父母會在孩子滿1歲後開始替幼兒選擇成長配方奶粉，但營養師提醒其實幼兒成長配方不是幼兒成長過程中的必需品，且對一般幼兒...
2020 國內健康調查：視力異常排名第一！醫：多數人忽略矯正度數不夠
常覺得眼睛乾，或是不自覺的揉眼睛嗎？現代人經常用眼過度，根據 2020 年國內一份職場健康調查分析，視力異常的人口比例比...
睡前改大口深呼吸，副交感神經啟動讓你好入睡！
所有人都能用斷捨離調整自律神經？！ 恢復自律神經要靠斷捨離 ── 斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！ 作者：原田...
防疫旅館房數只剩50%！莊人祥：年前會再增1萬房
農曆年將至，台灣將持續實施入境14天居家檢疫，外界擔心防疫旅館數量是否充足？對此，指揮中心發言人莊人祥表示，預計過年前會...
台灣再傳對外輸出1病例至越南？指揮中心：對方尚未回應
越南在昨（2）日晚間宣布新增8例新冠肺炎輸入性病例，其中1例為台灣輸出。指揮中心發言人莊人祥表示，已經與越南方面進行聯繫...
境外移入再+4！新增病例來自英、德、美、史瓦濟蘭
中央流行疫情指揮中心今(3)日公布國內新增4例境外移入COVID-19確定病例，分別自英國(案810)、德國(案811)...
美國公布最新飲食指南：男性喝酒一天少於兩杯！兒童禁止含糖的食物
不少人在新的一年中都希望身體更健康，改掉不良的生活習慣是關鍵！而最直接影響就是平常的飲食習慣，吃的太油、太鹹、太甜造成身...
只要一有空就習慣掏出手機？日本醫師列「數位失智症」10大症狀你中了幾條？
隨著智慧型手機的普及，人們總是習慣刷著手機度日。最新一期的日本節目《世界一受けたい授業》，也聊起了現代病的話題，其中就包...
對症解頭痛，3種頭痛按穴道速舒緩
老是覺得頭痛但又不想一直靠吃藥來止痛，到底應該怎麼辦呢？其實引發頭痛的原因有很多種，大部分的頭痛都是慢性或反覆性的頭痛，...
健身一族都在吃的 BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂 BCAA
健身重訓吃 BCAA 有助於長肌肉、增加運動表現嗎？吃 BCAA 真的有這麼神嗎？搭上最近的健身風潮，各種補充品或增補劑...