你的「睡不好」是難睡著還是容易醒？4種睡眠障礙原來是吃錯食物了
引起睡眠障礙的原因有很多，但很多人都不知道「睡不好」也跟你「吃不好」有關係！有研究指出飲食中纖維較少、高飽和脂肪與高糖的...
2020年疫情籠罩！《柯林斯詞典》公布今年代表詞彙 「封城」勇奪冠軍
2020年剩下不到一個多月，又要迎向新的一年，而知名《柯林斯英語詞典》（Collins English Dictiona...
11月11日 自己的生活自己創造
用寬容的心對待世界，對待生活 用快樂的心創造世界，改變生活 用感恩的心感受世界，感受生活
自體免疫疾病恐引發肺纖維化，新藥降低 57% 肺功能下降
黃小姐因皮膚出現不明潰爛，且呼吸會喘，甚至出現大腿肌肉無力的症狀，本來求助醫師治療後沒什麼用，之後因感冒又去了一家診所，...
常便秘竟是卵巢癌作祟！醫呼籲：「基因治療」才能解決高復發困境
52歲的林小姐被公司外派至美國，因工作壓力長期經期不順，時常出現下腹痛的症狀，起初僅以為是巧克力囊腫，直到3年前才確診為...
輝瑞疫苗台灣能否順利取得？指揮中心這樣回應
美國輝瑞藥廠和德國生技公司宣布研發的新冠疫苗，在第三期臨床試驗中的期中報告有效預防高達90%，讓全球維持振奮！但台灣是否...
流感疫苗已接種 500 萬劑！首打族僅施打意願偏低僅有18.2%
疾管署表示，今年度公費流感疫苗已接種超過500萬劑，但學齡前首打族接種比例仍偏低接種率僅有18.2%，防疫醫師呼籲，根據...
中國、寮國出現本季首2例新型A型流感病例！死亡率比一般流感高
世界衛生組織(WHO)公布中國大陸1例H9N2流感及寮國1例H5N1流感病例，為本流行季首起2例新型A型流感病例。防疫醫...
焦慮壓力讓你無法呼吸？試試這 3 招讓你迅速平息緊張
當中醫遇上瑜珈 結合瑜伽體位 + 中醫經絡穴位 + 節氣食療的全方位日常保養指南！ 作者：何雨涵(Katie)、何穎盈 ...
騎機車也要符合人體工學！4 大方法讓你避免騎出脊椎病
台灣號稱機車王國，不少上班族就靠一台摩托車闖片天下。只是這一騎都可能超過半個小時，雖然時間看似不長，但長久時間累積下來，...