「低糖食物」讓人邊吃邊瘦！3 種食物幫助減少腹部脂肪堆積

消除腹部脂肪真的是一件非常困難的事情，好像不管吃再少，那一圈油脂都還是會在身上生長。其實要消除腹部脂肪，最重要的並不是控...

眼睛也要防曬！紫外線可能造成白內障，醫師解析最該防曬的部位

現在紫外線頻頻指數破表，出外除了要擦皮膚的防曬之外，其實眼睛也要做好防曬。林口長庚醫院青光眼科醫師李泳松說，因為紫外線是...

彰化無症狀確診者說詞改口：2天前有咳嗽！陳時中：政風去查較不會有爭議

彰化縣衛生局日前針對一名無症狀的返國少年進行採檢，結果揪出一名確診者，但這整件事情因為不符合中央的規範，指揮中心下令由「...

全球 165 支新冠疫苗研發中！學者分析研發過程：這 3 支最值得關注

新冠肺炎疫苗可說是目前最受矚目的問題，截至 8 月 19 日，全球有 165 支疫苗正在如火如荼的研發當中。不過台大公衛...

減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？吃錯熱量差一倍

你喜歡吃番茄嗎？喜歡的是大番茄還是小番茄呢？如果是希望減肥，或者你是糖尿病患者，在吃番茄的時候就需要更謹慎了喔！雖然番茄...

矯正體態又改善駝背！一招弓式瘦小腹

現代人多久坐，或是以不正確的姿勢壓迫脊椎，久而久之整個人便歪歪，骨盆也跑掉，體態顯得不正又駝背，無精打采的歪斜模樣。瑜珈...

離鍵盤遠一點！提高記憶與理解效率的關鍵在於「寫字」

要記錄事情時，你會怎麼做？近年來，越來越多人使用手機或電腦做筆記，也有人乾脆用智慧手機裡的相機功能拍照存證。這些方法確實...

頻滑手機失眠症找上你！醫生建議：6規律改善睡眠環境

現代人因為工作需要，手機不離身，哪怕下班也要隨時待命。並且在這個資訊大爆炸的時代，現代人難逃被手機支配，即使睡前也要盯著...

研究：心理壓力和骨質疏鬆有關係！不妨常與朋友相伴減少降低骨鬆率

骨質疏鬆是中老年以後不可忽視的議題，特別是停經之後的女性，但除了多靠運動、補充營養外還有什麼可能可以改變骨鬆的？如今一項...

新加坡也有D614G變異病毒株！專家：傳染力雖強但死亡率降是好事

各國專家持續關注新冠病毒變異問題，其中馬來西亞衛生局日前公布境內已經有出現4起突變病毒株「D614G」，變異的「D614...