天冷懶得快走或慢跑　在家做2招「抬腿」一樣有有氧效果

雖然現在天氣回暖，但日夜溫差還是大，晚上出門運動可能會覺得冷，一想到冷就會覺得懶。不過有氧運動不一定需要去外面才能做，在...

這些你想不到的症狀，都是頸椎病！

在行醫的過程裡，我真的很明顯的感受到民眾對「開刀」這件事情的害怕，民眾也極想要找到「不用開刀的痠痛解藥」，他們學習運動保...

喝對讓你更健康！茶、酒、咖啡這樣挑

茶、酒、咖啡，都是我們在日常生活中常接觸到的飲料，這 3 種飲料如果喝對了，不但滿足了味蕾，還能夠促進健康。不過，該怎麼...

12月15日 小黃瓜可維護關節健康

小黃瓜中所含的二氧化矽 對維護關節與治療關節炎有好處 也可以對抗皺紋，防止老化

週末醫學故事：蝸牛黏液真的可以「養顏美容」嗎？

說起蝸牛，大部分人可能會聯想到它爬得慢、小小一隻感覺還蠻可愛的，甚至有不少人小時候都想抓一隻來當做寵物。大家也知道，不少...

「吃鹽」吃對了嗎？正確吃法免傷身！ 五款你必知的鹽成份

吃牛排沾海鹽，煮飯炒菜也少不了鹽巴，鹽是日常生活重要的調味品，也是維持身體正常運作的物質。但現代人飲食口味偏重，鹽吃太多...

研究發現「愛發文」更長壽！社群媒體到底是好是壞？

社群媒體作為現代人生活的一部分，已經扮演了越來越重要的角色，我們在這些App上花費的時間也越來越多。那麼，社群媒體會對我...

湯唯被爆頻尿淚灑直播台 半數婦女都有的尿失禁難道只能開刀嗎？

近日，中國大陸影星湯唯在為電影做宣傳時，與男主角雷佳音上直播節目，被對方爆料因為湯唯產後頻尿問題嚴重，拍片時頻頻上廁所，...

週末拚命吃飽睡、睡飽吃　「睡太飽」會讓你聞到香味就餓了

你有沒有一種經驗，明明肚子不餓，但是聞到攤子上傳來的香味，就忍不住又多買了一份點心或是宵夜。這種會讓你衝動想吃東西的激素...

幹細胞研究享譽國際 兼具安全且萬能的羊水幹細胞專利在台灣！

羊水裡富含幹細胞(Amniotic fluid stem cells)，在分類上，羊水中的幹細胞種類屬於間葉幹細胞，可以...