為了大胸肌、健身只練上半身 動脈硬化風險增加2.2倍
飽滿的胸肌、強壯的手臂，無論是穿起衣服還是裸著上半身，看起來線條都非常完美，但在雄壯威武的身材背後，卻可能因為「只練上半...
中醫也能治失智！台灣萬人研究：降低30%嚴重失能機率
台灣要邁向高齡化，失智症是所有人都擔心的問題。但其實很多人不知道，中醫也可以治療失智症。最新研究顯示，由中醫治療的失智患...
每1小時就有1人死於肺癌 不抽菸、不下廚為什麼也會得？
肺癌一直是十大癌症的死亡榜首，在我們起床、上班、吃飯、睡覺的一天行程當中，平均身旁每1小時就有1人死於肺癌；而女性發生肺...
整天坐辦公室看電腦？科學家算出這就是你20年後的樣子
你看到Emma了嗎？她的狀態實在不太好，工作20年的她，每天都要在辦公桌前坐上好幾個小時。缺少運動讓她體重超重、腿部浮腫...
拚命補鐵還是缺鐵？選對食物， 2 招幫你增加鐵質
台灣貧血人口多，其中又有6成是缺鐵造成的。雖然隨著營養的推廣，大家都懂得多吃富含鐵質的食物，但還有些人會「缺鐵」。其實那...
莫名頭痛如果原因是「它」有24%人最終會失明！
45歲許先生多年前開始出現陣發性劇烈頭痛及噁心，尤其在頭痛時咳嗽特別嚴重，甚至慢慢出現視力模糊。醫生在他的神經內科檢查、...
11月6日 太在意別人的眼光，就做不了自己
人性裡最獨特的弱點 就是在意別人如何看待自己 如果太在意別人的眼光 你永遠也不能做真正的自己！
淋巴暢通自然瘦，４步驟淋巴按摩瘦大腿
努力運動腿卻怎麼都瘦不下來嗎？其實腿部容易受到體重以及地心引力的影響，因此容易也容易水腫，讓淋巴不順暢、血液循環不良，進...
氣喘要改變體質才能治！研究：3種食物讓你肺功能增加２倍
隨著天氣變潮濕，空氣品質也變得不穩定。在這樣的空氣品質下，很多潛藏的「氣喘人」也會有咳嗽、胸悶等症狀。除了要就醫治療，維...
沒排卵也會來月經！符合這些特徵 妳來的可能是「假月經」
38歲上班族陳小姐結婚已6年，肚皮遲遲沒有好消息，家裡給的期待加上工作造成心理很大的壓力，平時上班忙碌飲食不均衡，這幾個...