研究：連假後人會胖1.5公斤　這樣吃美食不變胖

根據國民健康署資料，研究指出，人在節日後平均會增加0.4~1.5公斤，而男女老少為了控制體重，方法無奇不有。大家耳熟能詳...

牛樟芝、南非國寶茶⋯　醫師教你抗癌營養品這樣吃

「隔壁李爺爺的表哥的朋友10年前罹患了大腸癌，本來說要開刀的，但是用這個草每天熬水喝，連續喝3個月，『拍咪呀（壞東西）』...

運動別過頭！女子踩飛輪後雙腿腫痛醬油尿 竟是罹橫紋肌溶解症

然劇烈運動要當心橫紋肌溶解症，如果在運動之後出現肌肉痠痛、腫脹、尿液呈現醬油色的狀態時，要當心可能是因為突然過度運動之後...

10月11日 等待是不會有所改變的

若我們等待他人 或等待下一次 就不會有所改變 —歐巴馬

快感冒要多吃維他命 C ？破解 7 個關於健康的謠言

網路訊息一大堆，吃什麼治百病，什麼不能吃！關於保健養生的謠言，不止我們這兒有，世界各地都充斥著類似文章，以下 7 個說法...

暈車按穴道有解，不讓出遊好掃興

一家人開心出遊，結果有人暈車了，出遊的好心情可能就這樣泡湯了…… 為什麼有的人容易暈車呢? 在西醫的觀點 長...

奶茶的珍珠不健康是因為「它」 何不自己做健康「偽」珍珠！

想到台灣美食，少不了一定要提到的就是珍珠奶茶了，自從上世紀90年代珍珠奶茶開始在台灣銷售之後，就廣受許多人喜愛，包括兒童...

新生兒健公費檢項目增加到21項　篩檢後保險時機這樣抓

國民健康署宣布從10月開始，新生兒篩檢的公費項目從11項擴增到21項，而這部分不受保險「等待期」的規範。但對於新生兒篩檢...

世界視覺日：保養視力的3種作法，你做對了嗎？

10月10日是每年的世界視覺日，也是一年一度提醒大家要好好保養視力的一天。不過雖然市面上的保養視力方法很多種，但是每一種...

吃素可以減肥嗎？營養師爆料4大雷區！

很多人越來越講究飲食健康，「素食」的熱潮也開始流行。如果掌握住素食的好處，除了可以讓身體更健康，甚至有助減肥。但是，有些...