「柚子」是最強抗氧化劑！健康3吃法讓它幫你清血管

柚子是秋天的好食物，除了好吃之外，還可以降低膽固醇、血壓、血糖，防止心肌梗塞跟中風。如果可以按照最有效的吃法吃，就可以讓...

經痛吃藥治療竟變聲！醫師警告：這種病自行停藥小心癌上身！

有位28歲的上班族陳小姐，3年前因劇烈經痛就醫，檢查發現是子宮內膜異位症引起雙側卵巢各長出約10公分的巧克力囊腫，雖藉腹...

9月9日 笑對人生

笑對人生，能穿透迷霧 笑對人生，能化解危機 笑對人生，能照亮黑暗

6 招拉筋操　幫你解決下背痛、預防關節炎！

很多人常常覺得自己腰痠背痛，走起路來膝蓋卡卡，一直覺得是骨頭的問題，其實很可能是周圍軟組織的問題，如果可以拉筋放鬆，反而...

運動完總是痠痛該怎麼辦？用1種運動、2種食物恢復活力

每次在運動完之後，很多人都會覺得全身痠痛，這種運動痠痛可以持續好幾天，其實不一定需要一直忍耐，也可以透過補充營養來解決這...

週末補眠時間到！心理師教你 3 招助眠小技巧睡得更飽

週末是個補眠的好時機，很容易一睡就不小心睡到中午。不過補眠睡太久，起來的時候還是會覺得頭昏腦脹，感覺一點都沒有補充到精神...

異位性皮膚炎抓到床單全血跡…治療要3管齊下效果才好

一名4歲的女童，因為異位性皮膚炎的緣故，常常癢到抓破腳底流血，甚至嚴重到不能走路，必須包紮起來，才能阻止她不停抓癢。女童...

9月8日 白露養生防秋燥

預防秋季燥邪傷害 記得要多補充水分 多吃滋陰潤燥的食物 像是杏仁、芝麻、蓮藕等

黑咖啡可以加速燃脂助減肥！營養師：但喝對時間才有效

你是咖啡迷嗎？台灣人幾乎每天都要喝咖啡，不少人甚至已經習慣用咖啡展開自己的一天，咖啡沒有下肚以前，根本無法思考、處理事情...

喉嚨沙啞檢查躲死劫！醫捏冷汗：不處理還沒回到家就會出事！

66歲的朱先生，因喉嚨沙啞兩週，兩度赴診所拿藥卻不見效，改至醫院檢查，透過內視鏡檢查，已收到呢個發現朱先生的聲帶完全不會...