颱風假在家追劇躺到全身痠？就靠「側腹牆壁操」除僵硬

利奇馬颱風發威，今天不少人放了一天等颱風假，大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，而坐姿不良，...

婦人走路搖晃被笑「像素還真」 原來是髖臼發育不全

台中59歲周阿姨年輕時走路經常感到雙腿無力、搖搖晃晃，造成腰部、鼠蹊、膝蓋不適，雖因不影響生活，但總被笑說「像素還真走路...

颱風天最好的夥伴不是「泡麵」！亂吃小心放假卻病懨懨

颱風天在家裡，最爽快的就是看著電視吃泡麵，但是在這種濕淋淋的天氣，如果還吃這種精緻澱粉的食物，很容易囤積濕氣，讓颱風天的...

颱風天害你頭痛變胖又長痘！小心別讓風雨颳走了健康

颱風帶來了大量雨水，大家都知道，大雨過後可能引發多種疾病，常見的有各種外傷、皮膚病、胃腸道疾病、蟲媒疾病等。但是其實颱風...

國中男生發痔瘡 林北江醫師：放假作息大亂惹的禍！

一位國中男生因肛門腫脹不適求醫，竟是連日熬夜玩手機遊戲引發痔瘡。臺中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江提醒，智慧手機普及後，臨...

平均壽命80歲卻有10年躺床上 想健康老去每年該做這項檢查

台灣人的平均壽命越來越長，但是壽命變長，健康的餘命卻沒有跟著增加，不少人生命最後的日子是躺在病床上度過的。而其中最會導致...

颱風天運動天 只要20分鐘 讓你在家快速消肉肉

颱風假待在家，你是不是已經打算躺在沙發上一整天，玩手機、追影集了呢？其實颱風天可是大好的室內減肥時機，今天就教你一套運動...

8月9日 鳳梨含生物類黃酮，可抗自由基

鳳梨富含生物類黃酮 維生素C、E、B1等抗氧化物質 可以幫助對抗身體自由基

4種血型減肥大全，用對方法不難「瘦」！

是否覺得減肥好難，為什麼別人的減肥法很成功，用在自己身上卻沒有什麼效果？其實這可能跟血型也有關係喔！根據美國自然療法Pe...

頸椎出狀況到底該不該動手術？4種治療方式教你如何選擇

頸椎是人體重要的骨骼系統之一，共有7塊頸椎骨，負責承擔頭部的重量，並且協助頭部前後左右的各方向靈活轉動。不過，隨著年齡的...