習慣飯後喝杯茶、吃水果？這些食物要隔 1 小時才能吃

正餐過後來上一杯茶去油解膩，或是吃個水果幫助消化，這可能是大家日常很常見的飯後習慣，但其實這些動作反而會影響飯後消化，建...

補鐵不是光吃鐵質就好！教你「必吃、避吃」的3種營養素

現代人、尤其是女性，身體容易因為鐵質流失，導致鐵含量不足、出現貧血的問題，不過除了多補充深綠色蔬菜、紅肉來攝取鐵之外，其...

吃碘過量影響甲狀腺功能？新陳代謝醫師：缺碘的人更多！

碘是製造甲狀腺素的必要元素，常會聽到「海帶含碘，可防治缺碘性甲狀腺腫」的說法，而有些孕婦擔心攝取碘過量會影響胎兒的狀態，...

比馬桶還要髒？家裡最髒的６個地方！

你覺得家裡哪裡最髒呢？應該有不少人會聯想到馬桶，不過實際上家裡有很多地方，都比你想像的來的髒，表面看起來雖然乾淨，但其實...

國衛院研究：糖化血色素不只跟糖尿病有關還是老化指標！

血液糖化血色素是一般健檢以及醫院常規的重要臨床檢查項目，其數值過高與糖尿病、心血管疾病等慢性疾病有關聯，而國衛院群體健康...

達文西機械手臂合併神經偵測手術 讓甲狀腺結節患者免割喉

41歲吳小姐常有脖子壓迫感，吞嚥總覺得卡卡，有時覺得整邊頸部都不太舒服，好像是「鬼壓床」，輾轉至高雄醫學大學附設中和紀念...

腎結石手術該怎麼選？「軟式輸尿管碎石」一次幫你清乾淨

67歲的黃女士在成衣廠工作，忙碌的時候，一整天幾乎不喝水只喝茶或是咖啡、也沒時上廁所，結果這幾個月來一直覺得腰痠背痛，後...

春節想要去日本旅遊 小心別讓寶貝惹「麻」煩

春節期間是國人出國旅遊旺季，趁著長假出國走走看看，帶著家人一起放鬆欣賞美景。近年來國人喜愛去的國家以日本為首選，許多家長...

乳房疼痛有超多原因 醫生建議這6種情況須就醫

據統計，女性因乳房疾病來到門診的前3名依次為乳房疼痛、乳房硬塊、乳頭分泌物，而其中第1名的乳房疼痛問題，估計佔了高達50...

美國公布2019年最佳飲食排行榜 這樣的吃法竟拿下冠軍

就在今年1月初，「美國新聞與世界報導」（US NEWS & WORLD REPORT）網站公布了2019年全球總...