容易手腳冰冷又常感冒？3道湯品喝出好體質

天冷就想吃藥膳補身體，但你知道藥膳有分為溫補、平補、涼補嗎？常吃的羊肉爐、麻油雞、薑母鴨屬於溫補，在寒流來時可以適量食用...

中醫建議：冬日保暖顧到這6個部位 寒邪不上身

近日氣溫驟降，台北慈濟醫院中醫科主任陳建霖提醒，人體有6個部位的保暖相當重要，主控著身體機能的運作，一旦受寒，容易使得各...

中風也能康復！健保開放黃金3小時就醫打救命「血栓溶解劑」

80歲的鄭女士，每天早上都會去游泳，平常還會跟朋友跳舞、打牌，但18年前曾經罹患缺血性中風，還好處理快速、沒有太多後遺症...

冰箱保鮮一級棒?不需要放冰箱的8種食物

打開家裡的冰箱看一看，你家的冰箱是不是什麼食物都有呢?有不少人覺得把食物放冰箱就可以獲得最好的保存，所以買東西回家就習慣...

99%兒童鈣攝取不足 想要孩子長高 營養師教你牛奶怎麼喝

有學齡兒童的家長們要當心了，根據千禧之愛健康基金會的最新統計，台灣學童的平均身高，已經連續十年輸給了日本。這背後的關鍵因...

這5個部位皮膚長出黑斑，可能是胃腸長息肉 當心發生癌變

多數老年人皮膚會長出所謂的「老人斑」，而經常曝曬在烈日下的人皮膚上也容易冒出黑斑，長黑斑固然是皮膚的問題，但也很可能是身...

抗癌新思路：用腸道菌來發現早期癌症！

微生物在疾病治療領域的研究逐漸興起，它與人體健康息息相關，影響著營養代謝、免疫防禦等生理過程，同時，微生物也與精神分裂、...

每天一杯有效改善健康！推薦 5 種喝的超級食物

「你吃什麼，就像什麼(You are what you eat.)。」說明了食物對我們的重要性，所以近年來全球也很流行營...

風濕性關節炎vs.「類」風濕性關節炎 少一個字差很大！

張伯伯最近老是覺得自己膝蓋痛，到處問人，有人跟他說是「風濕」，有人說是「類風濕性關節炎」，有人說是「退化性關節炎」，還有...

枕邊人突然性格大變？原來是男性更年期造成的

很多人不曉得，原來男性也有「更年期」，而且比例還不低，約佔整體男性的1/3。常見的症狀與女性類似，如沮喪、易怒、疲憊等，...