1月19日 生命有裂縫陽光才照到進

生命必須有裂縫 陽光才能照進來 生命必須躺得夠低 才明白世間的美

睡不著就吃安眠藥？不適合吃安眠藥的６種人

人的一生當中有三分之一時間都在睡覺，睡眠好壞與身心靈的健康有相當大的關係，睡眠不足會對身體產生各種不同的危害。但現代人因...

怎麼預防核食或醫療健檢兩大輻射來源？

輻射存在於生活周遭的手機、微波爐、或是醫院健檢的核磁共振之中，到底輻射會對人體有什麼樣的危害？又該怎麼預防呢？ 輻射對人...

一個不夠就來倆！「雙重免疫療法」治腎腫瘤比標靶好十倍

台灣腎癌近5年發生個案數逐年上升，年新增超過1300人，每年死於腎癌的患者約600人，傳統的治療方式，早期腎癌治療方式以...

每餐都是吃到撐，當心你還是可能有「隱性飢餓」的危機

現代人最普遍的問題就是肥胖，國健署調查國人有43%有體重過重的問題，甚至讓台灣因此得到「亞洲最胖國家」的難堪稱號。許多人...

習慣飯後喝杯茶、吃水果？這些食物要隔 1 小時才能吃

正餐過後來上一杯茶去油解膩，或是吃個水果幫助消化，這可能是大家日常很常見的飯後習慣，但其實這些動作反而會影響飯後消化，建...

補鐵不是光吃鐵質就好！教你「必吃、避吃」的3種營養素

現代人、尤其是女性，身體容易因為鐵質流失，導致鐵含量不足、出現貧血的問題，不過除了多補充深綠色蔬菜、紅肉來攝取鐵之外，其...

吃碘過量影響甲狀腺功能？新陳代謝醫師：缺碘的人更多！

碘是製造甲狀腺素的必要元素，常會聽到「海帶含碘，可防治缺碘性甲狀腺腫」的說法，而有些孕婦擔心攝取碘過量會影響胎兒的狀態，...

比馬桶還要髒？家裡最髒的６個地方！

你覺得家裡哪裡最髒呢？應該有不少人會聯想到馬桶，不過實際上家裡有很多地方，都比你想像的來的髒，表面看起來雖然乾淨，但其實...

國衛院研究：糖化血色素不只跟糖尿病有關還是老化指標！

血液糖化血色素是一般健檢以及醫院常規的重要臨床檢查項目，其數值過高與糖尿病、心血管疾病等慢性疾病有關聯，而國衛院群體健康...