用健康食物，趕走壞心情

每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...

孕婦流產後，需要多久才能再懷孕呢？

無論是出於什麼原因，懷孕「流產」是許多家庭會遇到的問題，對於不少積極想要孩子的家庭來說，除了為了逝去的小生命悲傷，還常會...

下雨天衣服好難乾怎麼辦？5 招室內曬衣快乾法

只要遇到連續下雨，最令人煩惱的就是衣服曬不乾，而且最怕還有異味的出現，Heho健康為大家整理了 5 招室內曬衣快乾法，才...

12月29日 按摩後不宜洗澡

【按摩後不宜洗澡】 熱水沖淋肌膚會加速體表血液循環 若按摩和洗澡的雙重作用下 大腦及胃部會相對缺氧 容易出現虛脫或暈厥

不會感冒的關鍵因素 提升免疫力

有些人的身體強健，碰到寒流或流感季節都沒有感冒的份，我們會稱呼這種人「健康寶寶」，也就是免疫力非常好。而最近氣溫下降而且...

為什麼老說勤洗手可預防感冒？病毒這麼多洗得掉嗎？

勤洗手防流感是老生常談，但手上的病毒可謂「生生不息」，其實手洗了，一會兒又會有細菌，到底洗手是怎麼預防感冒的呢？ 一隻手...

用力大笑尿就噴出來？別忽略「應力性尿失禁」的警訊

尿失禁可不是只有老人家走路「滴滴答答」的問題，如果常常覺得自己只要一大笑、尿就會噴出來，其實也有尿失禁的問題。三軍總醫院...

天冷時泡腳真是種享受，但這4種人卻千萬別嘗試

最近氣溫逐漸變涼，頂著一天在外工作奔波的辛勞，回到家裡除了洗個舒服的熱水澡之外，很多人也喜歡拿熱水泡腳，徹底放鬆緊繃的精...

花椰菜能抗５種癌症！對這件事，抗癌力增加2.8倍！

哪一種蔬菜同時富含維生素C，吃半杯就能滿足一天所需、又富含鈣質、纖維、維生素A？以及抗癌成分－蘿蔔硫素（Sulforap...

吸「谷關空氣」讓身體更健康是真的！芬多精具 3 大好處

最近爆紅的「谷關空氣」成熱門禮品，但其實在許多國家，空氣罐頭本來就是很有當地特色的紀念品喔！像是森林多、空氣品質佳的加拿...