５招式放鬆腰椎，告別下背痛

時間坐著會使屈肌、腿筋的肌肉緊繃，導致由下背部承受身體的壓力，而引發下背痛！在美國根據統計約有60至80％的成人，終其一...

對抗掉髮、禿頭危機，就按摩6穴道保養頭皮

現在掉髮年齡層迅速的下滑，根據尼爾森研究報告指出，全台有39％民眾有掉髮問題，其中六成在30歲以前就有掉髮困擾。在臨床上...

28年照顧還是「愛老公」 田奶奶的祕訣：用長照服務活得自在

「我剛看到這個個案要轉介給我，已經照顧28年、又是老老照顧，會感覺應該過得有點艱難，走到奶奶家，看到根本就是一棟在部落田...

你身體裡有這顆不定時炸彈嗎？提防血管瘤的潛在威脅

前伊林名模王亭又在2年前因為腦血管動脈瘤破裂而猝逝，新加坡一名女模也因與友人歡唱飆高音後，導致腦動脈血管瘤破裂，引發頭痛...

高脂肪飲食也是引發結腸癌和乳腺癌的兇手

根據流行病學的調查顯示，高脂肪飲食地區、國家及人群中結腸癌及乳腺癌發病率高，動物脂肪的攝取量與這兩種癌發病率及死亡率成正...

氣喘藥物使用吸入型類固醇，會有副作用嗎？

天氣慢慢變冷，氣喘患者也到了容易發病的季節，但許多患者雖然不舒服，卻因為害怕吸入型類固醇帶來的副作用而不願意使用，只在症...

5件天冷泡溫泉要注意的事！這4種人盡量別泡

近來氣溫逐漸下降，泡溫泉的人越來越多，寒冷的天氣泡溫泉的確很舒服，但是很多人泡完溫泉後會出現皮膚瘙癢的症狀，就是俗稱的「...

肝臟權威簡榮南：脂肪肝患者，你得「它」的風險是常人3倍！

「脂肪肝引起的肝硬化跟肝癌，是目前歐美肝病最主要的原因，因為歐美的胖子很多。但是近年來，台灣的脂肪肝人數不斷上升，如果不...

10月30日 蘋果的４種健康妙用

【蘋果居然有這４種健康妙用】 1、緩解頭痛 2、緩解過敏 3、消除疲勞 4、防嘴唇乾裂 文章詳解： 蘋果居然還有這４種健...

有效避免感冒的方法？每天要睡飽就對了！

有常常感冒的情形嗎？除了現在日夜溫差大，容易使人受寒外，「睡眠不足」也是會引起感冒的！被發表在2015年《睡眠》（SLE...