減重卡關?運動營養師教你飲食3原則 衝破「減重效果停滯期」

明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身,為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的「減重效果停滯...

藥真的不能隨便亂吃,你知道正確的吃藥方式嗎?

小賴得了胃食道逆流,醫生開給他一劑「泰克胃通」(Takepron)的藥物,醫囑上特別交待這種藥要空腹吃,但是小賴中午忘了...

腸胃道間質瘤「全部都要當成惡性腫瘤」!做電腦斷層早期發現

胃癌是台灣十大癌症死因之一,而其中最惡性的「胃腸道間質瘤」每年有300個新案例,因為跟一般的上皮細胞癌不同,是從肌層長出...

為什麼一天要喝2000cc以上的水?喝下的水對人體各部位的影響

很多人都知道每天要喝2000cc以上的水,卻不喜歡喝水。覺得喝得水不是流汗流掉了,就是變成尿液排出體外,到底水對於身體各...

腎疾病患者注意了!控制這3項指標 遠離尿毒症!

小惠的爸爸有高血壓的問題,不過平時並沒有太明顯的症狀。但是這陣子,爸爸夜間卻頻頻噁心嘔吐,看醫生後竟然發現是得了「尿毒症...

7月17日 實現夢想是一種能力

擁有夢想只是一種智力 實現夢想才是一種能力

情緒問題讓腸子鬧脾氣~惱人的腸躁症

在面對緊湊、充滿壓力的生活,有些人就容易肚子痛、腹瀉!在台灣,許多人有「腸躁症」的困擾,平均每5個人就有1人有腸躁症。根...

和信治癌醫院院長黃達夫:「降低癌症風險50% 就靠這一招!」

過去36年來,癌症一直是國人死亡之首位。早年在美國求學的和信治癌醫院院長黃達夫,見證了美國1970年代的健康政策,讓癌症...

五十肩不是50歲人的專利病,40歲以上就要當心了

杜先生是位43歲的上班族,因為平時工作忙碌,再加上懶得運動,最近發現自己開始出現肩頸部疼痛的問題,先是無法把雙臂舉高,不...

5式助眠瑜伽操,讓你全身放鬆好入睡

一整天工作下來明明很累,躺在床上卻怎麼樣也睡不著,熬到大半夜才淺淺入眠,隔天上班、上課又疲憊不堪… 相信大家...