醫師推薦6種適合心臟病患的有氧運動
許多心臟病患在經歷過心導管或繞道手術後,時常誤以為自己「不能再運動了」。其實不然,有愈來愈多的研究發現,適當活動對心臟是...
睡覺開燈可能會讓你更憂鬱、更胖!原來是視網膜節細胞在抗議
許多人晚上睡覺時習慣點一盞小燈,但其實只要一盞微弱路燈透進窗戶的亮度,就可能導致憂鬱。研究團隊表示,睡覺時除了熟知的褪黑...
「目屎」量暴增,4種眼病要注意!
早上起床時揉揉眼睛,常會在眼角揉出一小顆眼屎,其實這是身體所產生的防護機制,是正常且健康的。但如果眼屎分泌過多,或出現不...
確診罹癌時孫女誕生 「陪孫女學走路」成為他的抗癌動力
「還記得那年8月8號父親節當天,原本要開心去過節,我卻被活生生宣判罹患了多發性骨髓瘤。對一個70歲的老人來說,人生還有什...
滑手機別滑過頭,當心螢幕藍光成了你的皮膚殺手
不少醫學報導都指出使用3C產品過度的後遺症,最普遍的問題就是對眼睛的傷害,導致視力惡化,還有因坐姿不正而引起的肩頸痠痛,...
痛風的指標-高尿酸要怎麼降?
小王是一個普通上班族,平時沒有什麼嗜好,唯一的休閒娛樂就是品嘗美食,只要網路上有什麼新餐廳開張或是app上有名店特價優惠...
濃茶跟蛋一起吃可能會腸絞痛!5種混吃有問題的營養素
茶葉蛋是很多人愛吃的點心,但其實「茶葉」因為富含單寧酸,跟蛋白質容易凝結成塊,可能造成腸胃脹氣、甚至絞痛的現象,雖然茶葉...
減肥者有福啦!未來可望靠一片口服藥取代胃繞道手術!
不想跑、不想少吃就想減肥?行!那你動個胃繞道手術減少吸收吧!也不想開刀?好吧好吧,現在科學家發明了一種幫腸胃內部「貼膜」...
6月27日 忙碌不全是壞事
有時候忙碌和奔波並不是壞事 它可以讓我們體會到日子的充實 忘掉一切煩惱和不快
研究:一週3∼4杯小酌,比滴酒不沾者罹癌率低7%
中庸之道是中國文化的智慧結晶,有越來越多的西方科學證據,發現中庸之道可以解釋自然界的定律和法則,例如:人體中的恆定性與平...