健檢報告膽固醇超標!該怎麼調整飲食?

阿民最近作的健康檢查報告,有幾項膽固醇指數都顯示紅字,讓他開始有所警覺,於是上網google「膽固醇 不該吃什麼R...

大拇趾突然紅腫熱痛 這是痛風啊!

「什麼?!吃炸雞配啤酒會罹患痛風!」,這樣的飲食文化是來自韓國年輕人而來,從韓劇中,或是綜藝節目中都很常可以看見他們這樣...

氣溫屢創新高,你還想運動就得乖乖遵守這6個規定

時序還沒進入6月,台灣的氣溫就頻頻創新高,5月28日上午氣象站測出38.2度的5月高溫新紀錄,豔陽與酷暑熱得讓人受不了,...

5月30日 善待不喜歡的人並不是虛偽

善待不喜歡的人,並不代表虛偽 只意味著你內心已經成熟到 可以容納這些不喜歡 —電影《繼承人生》

夏日艷陽高照~不防曬,小心皮膚癌!

連日高溫,艷陽高照的夏季已經到來,雖然陽光照射皮膚可幫助人體合成維生素D,但陽光中的紫外線會對皮膚產生傷害,例如:皮膚老...

你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎?

很多人擔心喝碳酸飲料會變胖,所以選擇改喝零卡飲料,認為零卡飲料可以幫助控制體重,但是,零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎?...

汗臭四溢好尷尬!臭汗6大原因告訴你

炎炎夏日,幾乎每天都大汗淋漓,但為什麼有些人身上沒有什麼味道,有些人則有一股強烈的汗臭味呢?流汗是人的正常生理反應,但並...

走路痛到步步驚心,原來是你腳底板多長了個「眼」

小萱是個模特兒,為了工作需要,在走秀時經常得穿上廠商提供的各式新鞋,但其中很多不是楦頭太緊,就是鞋子太硬,而且絕大部份都...

你的磨牙聲一直吵到枕邊人嗎?

小玫在住學校宿舍的時候,在一天晚上熬夜趕要交的報告時,當時房間已經關燈,室友們都已經上床入睡了,突然有一陣聲音出現在寂靜...

5月29日 計較的多並不會讓你擁有更多

一個人的快樂 不是因為他擁有的多 而是因為他計較的少